Divertikulitis nastaje kada jedna ili više divertikula, koje su male, ispupčene vrećice u vašem probavnom traktu, upale ili zaražene i strše kroz crijevnu stijenku. Divertikule se mogu formirati bilo gdje duž vašeg probavnog trakta, iako se najčešće nalaze u debelom crijevu, posebno u najnižem dijelu debelog crijeva poznatom kao sigmoidni debelo crijevo. Najvjerojatnije se pojavljuju nakon 40. godine, simptomi divertikulitisa uključuju bol u trbuhu, mučninu, povraćanje, pa čak i rektalno krvarenje i napuhanost. Do infekcije može doći kada je napad divertikulitisa ozbiljan.
Zastarela konvencionalna mudrost
U godinama su liječnici govorili pacijentima s divertikulitisom da izbjegavaju hranu s malim, čvrstim česticama hrane. To je uključivalo hranu poput orašastih plodova, sjemenki svih vrsta, pa čak i kukuruza. Konvencionalna mudrost prošlosti glasila je da bi ove granule hrane mogle ući u divertikule i izazvati blokadu ili iritaciju. Međutim, istraživanja nikada nisu potkrijepila ovaj pojam, a mnogi liječnici više ne vjeruju da ta hrana uzrokuje povećan rizik od divertikulitisa.
teorije
Postoji nekoliko teorija o tome što uzrokuje upale ili zaraze divertikula. Neki teoretiziraju da pritisak na debelo crijevo uzrokuje raspadanje divertikularnih stijenki i upalu. Drugi nagađaju da se infekcija događa nakon što uski otvori divertikula nehotično zapnu fekalnu tvar. Druga teorija je da prepreke u blizini uskih otvora diverticula smanjuju dotok krvi u područje i zauzvrat uzrokuju upalu.
Vlakno
Hrana koja sadrži topljiva i netopljiva vlakna omekšavaju stolicu i olakšavaju im prolazak, te na taj način ublažavaju pritisak od zatvora. Neki vjeruju da nedostatak vlakana, u kombinaciji s rezultirajućim naprezanjem, može uzrokovati povećani pritisak u debelom crijevu i na kraju dovesti do divertikulitisa. Dodavanje vjerodostojnosti ovoj teoriji je činjenica da je divertikulitis rasprostranjen u zemljama gdje su dijeta s malo vlakana normalna poput SAD-a, Velike Britanije i Australije, a rijetka su u Aziji i Africi, gdje je dijeta bogata vlaknima uobičajena.
Prilagođena dijeta
Dok simptomi divertikulitisa ne prestanu, liječnici često preporučuju tekuću dijetu zajedno s lijekovima. Jednom kada nema simptoma, dijeta sa visokim vlaknima obično je najbolja obrana od drugog napada, mada količine i vrste hrane najbolje variraju od osobe do osobe. Ako vodite dnevnik hrane koji će vam pomoći prepoznati koja namirnica pomaže i koji uzrokuju simptome, pomoći ćete vam da odredite što najbolje radi za vas.
