1. Kolačići med-mente
Za savršenu poslasticu nakon večere, posegnite za ovim kolačićima. Prelivaju se medom pomiješanim s paprom, a zatim dalje čokoladnim namazom. Nećete vjerovati da je ovaj dekadentni kolačić dobar za vas. Med može pomoći u borbi s alergijama i pomaže probavi, dok tamna čokolada pruža snažne antioksidante.
Zasluga: Susan MarqueZa savršenu poslasticu nakon večere, posegnite za ovim kolačićima. Prelivaju se medom pomiješanim s paprom, a zatim dalje čokoladnim namazom. Nećete vjerovati da je ovaj dekadentni kolačić dobar za vas. Med može pomoći u borbi s alergijama i pomaže probavi, dok tamna čokolada pruža snažne antioksidante.
2. Voćni vrtači
Jednostavni za izradu i lijepi za gledanje, ovi kolačići namotani pekmezom dobrodošli su gost na blagdanskom stolu. Peku se za 10 minuta, pa ih usitnite kad god poželite nešto slatko. Možete koristiti bilo koju vrstu pekmeza koja najviše odgovara vašem vremenu. Spakirajte ove kolačiće za ručak ili mladunče: Vaši će suradnici i prijatelji rado isprobati nekoliko!
Jednostavni za izradu i lijepi za gledanje, ovi kolačići namotani pekmezom dobrodošli su gost na blagdanskom stolu. Peku se za 10 minuta, pa ih usitnite kad god poželite nešto slatko. Možete koristiti bilo koju vrstu pekmeza koja najviše odgovara vašem vremenu. Spakirajte ove kolačiće za ručak ili mladunče: Vaši će suradnici i prijatelji rado isprobati nekoliko!
3. Limunske kapi
Evo slatke poslastice koja će vam uljepšati dan. Ovi limunski kolačići s niskim šećerom prekriveni su ukusnim komadićima kandirane naranče. Prepuni vitamina C za jačanje imuniteta i kalija koji regulira krvni pritisak, limunske kore su nevjerojatno hranjive. Sadrže i bioflavonoide koji nude protuupalno i antioksidativno djelovanje. Ne zaboravite da za ovaj recept kupite organske limune i naranče; konvencionalno uzgojeni agrumi mogu sadržavati pesticidne ostatke.
Zasluga: Susan MarqueEvo slatke poslastice koja će vam uljepšati dan. Ovi limunski kolačići s niskim šećerom prekriveni su ukusnim komadićima kandirane naranče. Prepuni vitamina C za jačanje imuniteta i kalija koji regulira krvni pritisak, limunske kore su nevjerojatno hranjive. Sadrže i bioflavonoide koji nude protuupalno i antioksidativno djelovanje. Ne zaboravite da za ovaj recept kupite organske limune i naranče; konvencionalno uzgojeni agrumi mogu sadržavati pesticidne ostatke.
4. Kolačići od medenjaka
Ti kolači od medenjaka stavljaju ukusno zdrav zavrtač na tradicionalni blagdanski desert. Kremni sir na bazi badema sadrži nezasićene masnoće zdrave za srce, koje smanjuju LDL, odnosno "loš" kolesterol. Bademi također pružaju dozu vitamina E koji sprečava oštećenja slobodnih radikala i magnezija koji pojačava energiju. Slobodno se kreativno dodajte prelivima, poput suhih borovnica za oči i goji bobicama za gumbe.
Zasluga: Susan MarqueTi kolači od medenjaka stavljaju ukusno zdrav zavrtač na tradicionalni blagdanski desert. Kremni sir na bazi badema sadrži nezasićene masnoće zdrave za srce, koje smanjuju LDL, odnosno "loš" kolesterol. Bademi također pružaju dozu vitamina E koji sprečava oštećenja slobodnih radikala i magnezija koji pojačava energiju. Slobodno se kreativno dodajte prelivima, poput suhih borovnica za oči i goji bobicama za gumbe.
5. dragulja od zobenih kaša od brusnica
Zob koji je zdrav i srce i brusnice bogate vlaknima čine ukusno zimsko druženje. Puni vlakana i antioksidanata, ovi kolačići savršen su spoj blage slatkoće od suhog voća i začinjenosti od đumbira i cimeta. A kako recept ne uključuje jaja, ovi su kolačići veganski prilagođeni. Nemate pri ruci sirup od smeđeg riže? Med djeluje jednako dobro.
Zasluga: Susan MarqueZob koji je zdrav i srce i brusnice bogate vlaknima čine ukusno zimsko druženje. Puni vlakana i antioksidanata, ovi kolačići savršen su spoj blage slatkoće od suhog voća i začinjenosti od đumbira i cimeta. A kako recept ne uključuje jaja, ovi su kolačići veganski prilagođeni. Nemate pri ruci sirup od smeđeg riže? Med djeluje jednako dobro.
6. Božićni čipkasti kolačići
Nježni, lagani i hrskavi, ovi čipkasti kolačići čine izvrsnu popodnevnu poslasticu uz kavu ili čaj. Čini se da tijesto možda ne daje puno, ali treba vam samo mala žlica za svaki kolačić. Obavezno razmažite pokošene tijesto dovoljno razmaknute kako biste im omogućili puno prostora za širenje. A kako se poslastice ne bi lijepile, osigurajte da se čokolada potpuno očvrsne prije slaganja i spremanja kolačića.
Zasluga: Susan MarqueNježni, lagani i hrskavi, ovi čipkasti kolačići čine izvrsnu popodnevnu poslasticu uz kavu ili čaj. Čini se da tijesto možda ne daje puno, ali treba vam samo mala žlica za svaki kolačić. Obavezno razmažite pokošene tijesto dovoljno razmaknute kako biste im omogućili puno prostora za širenje. A kako se poslastice ne bi lijepile, osigurajte da se čokolada potpuno očvrsne prije slaganja i spremanja kolačića.
7. Barovi džema i zobi
Te zobne šipke mogu izgledati puno, ali zapravo su nevjerojatno jednostavne za izradu. A budući da sadrže voće i žitarice, mogu se čak i udvostručiti kao doručak. Nevjerojatno hranjiv zob je bogat antioksidansima i vlaknima koje potiču probavu. Također mogu pomoći u smanjenju srčanih bolesti i snižavanju kolesterola, pa nastavite i dajte ovim šipkama veliki zalogaj.
Zasluga: Susan MarqueTe zobne šipke mogu izgledati puno, ali zapravo su nevjerojatno jednostavne za izradu. A budući da sadrže voće i žitarice, mogu se čak i udvostručiti kao doručak. Nevjerojatno hranjiv zob je bogat antioksidansima i vlaknima koje potiču probavu. Također mogu pomoći u smanjenju srčanih bolesti i snižavanju kolesterola, pa nastavite i dajte ovim šipkama veliki zalogaj.
8. Kolačići vanilije natopljeni čokoladom
Evo kolačića koji je dobar za vaše srce i raspoloženje, zahvaljujući tamnoj čokoladi u koju je umočen. Tamna čokolada može povisiti HDL ("dobar") kolesterol dok istovremeno snižava LDL ("loš") kolesterol, što je važno za prevenciju srčanih bolesti. A tamna čokolada sadrži i kemijski serotonin, koji djeluje kao antidepresiv. Umutite gomilu ovih čokoladnih kolačića kad god vam zatreba.
Zasluga: Susan MarqueEvo kolačića koji je dobar za vaše srce i raspoloženje, zahvaljujući tamnoj čokoladi u koju je umočen. Tamna čokolada može povisiti HDL ("dobar") kolesterol dok istovremeno snižava LDL ("loš") kolesterol, što je važno za prevenciju srčanih bolesti. A tamna čokolada sadrži i kemijski serotonin, koji djeluje kao antidepresiv. Umutite gomilu ovih čokoladnih kolačića kad god vam zatreba.
9. Pistacija s pistacija
Ovi kolačići s kratkim kruhom u obliku zvijezde imaju jedinstveni sastojak: tofu glazuru. Nakon što ste napravili tijesto, jednostavno ga razvaljajte i izrežite reznicama kolačića. Pecite kolačiće, a zatim ih premažite smjesom tofu. Na kraju, kolačiće pospite zdrobljenim pistacijama za mrvicu. Slobodno zamijenite sirov med medom agave, javorovim sirupom ili omiljenim zaslađivačem.
Zasluga: Susan MarqueOvi kolačići s kratkim kruhom u obliku zvijezde imaju jedinstveni sastojak: tofu glazuru. Nakon što ste napravili tijesto, jednostavno ga razvaljajte i izrežite reznicama kolačića. Pecite kolačiće, a zatim ih premažite smjesom tofu. Na kraju, kolačiće pospite zdrobljenim pistacijama za mrvicu. Slobodno zamijenite sirov med medom agave, javorovim sirupom ili omiljenim zaslađivačem.
10. Čokoladni kolačići
Ove čokoladne šipke uključuju tri sloja: hrskavi kolačić, kremasti karamel i nebesku čokoladu. Možda će zvučati komplicirano za napraviti, ali zapravo im treba manje od 30 minuta. Jednostavno ispecite kolačić, premažite karamelom, a zatim dodajte otopljenu čokoladu po vrhu. Nisi obožavatelj karamele? Slobodno ga zamijenite za svoj omiljeni orašasti maslac.
Zasluga: Susan MarqueOve čokoladne šipke uključuju tri sloja: hrskavi kolačić, kremasti karamel i nebesku čokoladu. Možda će zvučati komplicirano za napraviti, ali zapravo im treba manje od 30 minuta. Jednostavno ispecite kolačić, premažite karamelom, a zatim dodajte otopljenu čokoladu po vrhu. Nisi obožavatelj karamele? Slobodno ga zamijenite za svoj omiljeni orašasti maslac.
Što misliš?
Koji je vaš omiljeni blagdanski kolačić? Koje zdrave sastojke volite ugraditi u kolačiće? Koji biste od ovih recepata probali? Podijelite svoje misli u odjeljku s komentarima u nastavku!
Zasluge: AnnaPustynnikova / iStock / Getty ImagesKoji je vaš omiljeni blagdanski kolačić? Koje zdrave sastojke volite ugraditi u kolačiće? Koji biste od ovih recepata probali? Podijelite svoje misli u odjeljku s komentarima u nastavku!
