Pušenje je u opadanju od 2005. godine, ali prema podacima Centra za kontrolu i prevenciju bolesti, gotovo 38 milijuna ljudi puši cigarete gotovo svaki dan - unatoč činjenici da pušenje ozbiljno šteti vašem zdravlju. Slavne osobe su baš poput nas kada je riječ o ovisnosti o nikotinu: Iako mogu imati puno novca i pristup najboljim liječnicima na svijetu, mogu pokupiti lošu naviku jednako lako, a nakon toga podjednako teško odustaju. Srećom, tijekom godina mnogi su uspjeli odustati i nije im neugodno podijeliti svoje iskustvo, snagu i nadu s ostatkom svijeta. Ovdje se nalazi 11 poznatih osoba koje su se borile s pušenjem i načine na koji su na kraju prestale.
Pušenje je u opadanju od 2005. godine, ali prema podacima Centra za kontrolu i prevenciju bolesti, gotovo 38 milijuna ljudi puši cigarete gotovo svaki dan - unatoč činjenici da pušenje ozbiljno šteti vašem zdravlju. Slavne osobe su poput nas kada je riječ o ovisnosti o nikotinu: Iako mogu imati puno novca i pristup najboljim liječnicima na svijetu, mogu pokupiti lošu naviku jednako lako, a nakon toga podjednako teško odustaju. Srećom, tijekom godina mnogi su uspjeli odustati i nije im neugodno podijeliti svoje iskustvo, snagu i nadu s ostatkom svijeta. Ovdje se nalazi 11 poznatih osoba koje su se borile s pušenjem i načine na koji su na kraju prestale.
1. Cameron Diaz motivirali su je roditelji.
Cameron Diaz provela je 20-ih godina i dio svojih 30-ih godina bila je pušač, prije nego što je konačno odlučila prestati 2003. Što ju je nadahnulo da to odustane? Željela je učiniti majku i oca ponosnim. "Odustala sam jer su se moji roditelji uzrujali što toliko pušim i davala sam loš primjer", rekla je, prenosi Glamour. "To je plijenilo po mojoj savjesti. Bio sam u nahođenju vašeg, i ubijao sam se."
: Top 11 načina za prestanak pušenja
Zasluge: Stuart C. Wilson / Getty Images Zabava / GettyImagesCameron Diaz provela je 20-ih godina i dio svojih 30-ih godina bila je pušač, prije nego što je konačno odlučila prestati 2003. Što ju je nadahnulo da to odustane? Željela je učiniti majku i oca ponosnim. "Odustala sam jer su se moji roditelji uzrujali što toliko pušim i davala sam loš primjer", rekla je, prenosi Glamour. "To je plijenilo po mojoj savjesti. Bio sam u nahođenju vašeg, i ubijao sam se."
: Top 11 načina za prestanak pušenja
2. Jennifer Aniston koristila je vježbu.
Jennifer Aniston nije uvijek bila jedna od najzdravijih zvijezda Hollywooda. Glumica je godinama pušila lanac i teško je odbacila naviku. Nekoliko prodajnih mjesta tvrdi da je bivša zvijezda "Prijatelja" koristila jogu da bi suzbila žudnju. "Uvela je jogu u moj život i to mi je potpuno promijenilo život", rekla je Aniston u uvodu videa svog yoga filozofije Mandy Ingber "Joga filozofija". "To je jedan od najzabavnijih treninga koje sam ikad imao." Prema studiji iz 2009. godine, vježbanje mijenja način na koji mozgovi pušača procesuiraju informacije, smanjujući njihovu težnju za nikotinom. A budući da prestanak pušenja može usporiti metabolizam i rezultirati debljanjem, prepuštanje još nekoliko sesija znojenja može vam pomoći da ne dodate broj na ljestvici.
Jennifer Aniston nije uvijek bila jedna od najzdravijih zvijezda Hollywooda. Glumica je godinama pušila lanac i teško je odbacila naviku. Nekoliko prodajnih mjesta tvrdi da je bivša zvijezda "Prijatelja" koristila jogu da bi suzbila žudnju. "Uvela je jogu u moj život i to mi je potpuno promijenilo život", rekla je Aniston u uvodu videa svog yoga filozofije Mandy Ingber "Joga filozofija". "To je jedan od najzabavnijih treninga koje sam ikad imao." Prema studiji iz 2009. godine, vježbanje mijenja način na koji mozgovi pušača procesuiraju informacije, smanjujući njihovu težnju za nikotinom. A budući da prestanak pušenja može usporiti metabolizam i rezultirati debljanjem, prepuštanje još nekoliko sesija znojenja može vam pomoći da ne dodate broj na ljestvici.
3. Drew Barrymore se hipnotizirao.
Drew Barrymore počela je pušiti prije svog 10. rođendana, a prestala je sve do 2001. godine. Slobodno raspoložena zvijezda tvrdi da ju je Yefim G. Shubentsov hipnotizirao pod nazivom "The Mad Russian" da joj je oduzela naviku zauvijek. "Tako je cool", rekla je za USA Today. "Što god to učinio - djeluje." Hipnotizer zvijezdama očito koristi bioenergetiku - ljekovitu životnu snagu koja kruži unutar svih živih bića - kako bi pomogao svojim klijentima u postizanju uspjeha bez dima. Objasnio je da, bez dodirivanja svojih klijenata, "fizički manipulira" nevidljivom energijom koja okružuje njihova tijela. Zatim mozak transformira natrag onakav kakav je bio i prije ovisnosti. Iako ne postoje znanstveni dokazi da je hipnoza metoda odvikavanja koja djeluje, Američko društvo za rak priznaje da neki ljudi kažu da pomaže.
: Što se događa nakon 15 dana pušenja?
Zasluge: Christopher Polk / Getty Images Zabava / GettyImagesDrew Barrymore počela je pušiti prije svog 10. rođendana, a prestala je sve do 2001. godine. Slobodno raspoložena zvijezda tvrdi da ju je Yefim G. Shubentsov hipnotizirao pod nazivom "The Mad Russian" da joj je oduzela naviku zauvijek. "Tako je cool", rekla je za USA Today. "Što god to učinio - djeluje." Hipnotizer zvijezdama očito koristi bioenergetiku - ljekovitu životnu snagu koja kruži unutar svih živih bića - kako bi pomogao svojim klijentima u postizanju uspjeha bez dima. Objasnio je da, bez dodirivanja svojih klijenata, "fizički manipulira" nevidljivom energijom koja okružuje njihova tijela. Zatim mozak transformira natrag onakav kakav je bio i prije ovisnosti. Iako ne postoje znanstveni dokazi da je hipnoza metoda odvikavanja koja djeluje, Američko društvo za rak priznaje da neki ljudi kažu da pomaže.
: Što se događa nakon 15 dana pušenja?
4. Courteney Cox je to učinila s partnerom.
Potrebno je dva - prestati pušiti? Courteney Cox nikada nije pokušala samostalno prestati pušiti, ali krajem 90-ih zvijezda "Friends" i njezin tadašnji suprug David Arquette otputovali su u Boston kako bi vidjeli Shubentsov, istog hipnotizera Drewa Barrymorea. "Nikada ranije nisu pokušali odustati jer je Cox jako volio pušiti, ali znali su da je to za nju loše", rekla je njihova pomoćnica Whitney Smith za USA Today 2001. godine. "Znali su da će oboje morati to zajedno jer je teško osoba u vezi s otkazom. " Iako hipnoza možda nije znanstveno podržana metoda odvikavanja, prema nedavnom istraživanju udruživanje snaga sa značajnim drugim više će udvostručiti vaše šanse za uspjeh bez pušenja.
Zasluge: Toby Canham / Getty Images Zabava / GettyImagesPotrebno je dva - prestati pušiti? Courteney Cox nikada nije pokušala samostalno prestati pušiti, ali krajem 90-ih zvijezda "Friends" i njezin tadašnji suprug David Arquette otputovali su u Boston kako bi vidjeli Shubentsov, istog hipnotizera Drewa Barrymorea. "Nikada ranije nisu pokušali odustati jer je Cox stvarno volio pušiti, ali znali su da je to za nju loše", rekla je njihova pomoćnica Whitney Smith za USA Today 2001. godine. "Znali su da će oboje morati to učiniti zajedno, jer je teško jednom osoba u vezi s otkazom. " Iako hipnoza možda nije znanstveno podržana metoda odvikavanja, prema nedavnom istraživanju udruživanje snaga sa značajnim drugim više će udvostručiti vaše šanse za uspjeh bez pušenja.
5. Kelly Ripa otišla je liječniku i dobila lijekove.
Kelly Ripa pušila je dugi niz godina, prestajući pušiti šest godina kad je bila trudna s prvim djetetom. Ponovno je poprimila tu naviku kad je dobila grozne kritike za show u kojem je glumila i postala pušač iz ormara. Kad je napokon odlučila prestati zauvijek, angažirala je trenera i počela vježbati. Pored toga, uzela je Wellbutrin, također zvanu Zyban ili Aplenzi, antidepresiv koji se koristio kao sredstvo za zaustavljanje pušenja. "Bila sam očajna i zaista nisam htjela umrijeti od raka pluća", rekla je Davidu Lettermanu. Američko udruženje za rak potvrđuje da uzimanje lijekova na recept, poput Wellbutrina, dokazano pomaže nekim ljudima da prestanu pušiti.
Zasluge: Mike Coppola / Getty Images Zabava / GettyImagesKelly Ripa pušila je dugi niz godina, prestajući pušiti šest godina kad je bila trudna s prvim djetetom. Ponovno je poprimila tu naviku kad je dobila grozne kritike za show u kojem je glumila i postala pušač iz ormara. Kad je napokon odlučila prestati zauvijek, angažirala je trenera i počela vježbati. Pored toga, uzela je Wellbutrin, također zvanu Zyban ili Aplenzi, antidepresiv koji se koristio kao sredstvo za zaustavljanje pušenja. "Bila sam očajna i zaista nisam htjela umrijeti od raka pluća", rekla je Davidu Lettermanu. Američko udruženje za rak potvrđuje da uzimanje lijekova na recept, poput Wellbutrina, dokazano pomaže nekim ljudima da prestanu pušiti.
6. Katherine Heigl koristila je elektroničke cigarete.
Katherine Heigl počela je pušiti kada je bila u ranim 20-ima i borila se da prestane pušiti nekoliko godina, rekavši Washington Postu da je isprobala sve, uključujući nikotinsku flaster, nikotinsku gumu i uzimala Wellbutrin (poput Kelly Ripa), ali ništa od toga nije uspjelo. U 2010. godini otkrila je Parade da umjesto toga koristi elektroničke cigarete. "Znam da je to smiješno, ali pomaže mi da zapravo ne pušim prave cigarete", rekla je. "Osjećate se kao da pušite i izdahnite, ali to je samo vodena para, a ne nikotin." Elektroničke cigarete su možda mogle raditi, jer se u 2017. godini hvalila da nema dim. Iako neka istraživanja podržavaju elektroničke cigarete kao sredstvo za prestanak pušenja, nova istraživanja otkrivaju da one mogu biti više štetne nego korisne - stoga biste možda trebali razgovarati s liječnikom prije nego što ga udišete.
Zasluge: Frederick M. Brown / Getty Images Zabava / GettyImagesKatherine Heigl počela je pušiti kada je bila u ranim 20-ima i borila se da prestane pušiti nekoliko godina, rekavši Washington Postu da je isprobala sve, uključujući nikotinsku flaster, nikotinsku gumu i uzimala Wellbutrin (poput Kelly Ripa), ali ništa od toga nije uspjelo. U 2010. godini otkrila je Parade da umjesto toga koristi elektroničke cigarete. "Znam da je to smiješno, ali pomaže mi da zapravo ne pušim prave cigarete", rekla je. "Osjećate se kao da pušite i izdahnite, ali to je samo vodena para, a ne nikotin." Elektroničke cigarete su možda mogle raditi, jer se u 2017. godini hvalila da nema dim. Iako neka istraživanja podržavaju elektroničke cigarete kao sredstvo za prestanak pušenja, nova istraživanja otkrivaju da one mogu biti više štetne nego korisne - stoga biste možda trebali razgovarati s liječnikom prije nego što ga udišete.
7. Adele je sina iskoristila za inspiraciju.
Adele je pušila nevjerojatnih 25 cigareta dnevno, ali odustala je od navike jer se bojala da će je ubiti. "Da sam nastavila pušiti, vjerojatno bih umrla od bolesti povezane s pušenjem i mislim da je to stvarno loše", rekla je za The Mirror. "Da umirem od raka pluća, potencijalno bih ga dao sebi i ne bih to bio ponosan." Ipak, trebala joj je ultimativna inspiracija - njezin sin - kako bi spriječila da podigne dim. "Apsolutno sam ga voljela, ali nije to f ** king cool kad umirem od bolesti povezane s pušenjem, a moje je dijete, poput, devastirano", rekla je za Rolling Stone. Odvikavanje od vaše djece zapravo je prilično dobra ideja - ne samo za vaše zdravlje - već i za njihovo zdravlje. Studija iz 2014. pokazala je da što duže roditelj puši, to je vjerojatnije da će njihova djeca kasnije poprimiti tu naviku.
Zasluge: Luca V. Teuchmann / Getty Images Zabava / GettyImagesAdele je pušila nevjerojatnih 25 cigareta dnevno, ali odustala je od navike jer se bojala da će je ubiti. "Da sam nastavila pušiti, vjerojatno bih umrla od bolesti povezane s pušenjem i mislim da je to stvarno loše", rekla je za The Mirror. "Da umirem od raka pluća, potencijalno bih ga dao sebi i ne bih to bio ponosan." Ipak, trebala joj je ultimativna inspiracija - njezin sin - kako bi spriječila da podigne dim. "Apsolutno sam ga voljela, ali nije to f ** king cool kad umirem od bolesti povezane s pušenjem, a moje je dijete, poput, devastirano", rekla je za Rolling Stone. Odvikavanje od vaše djece zapravo je prilično dobra ideja - ne samo za vaše zdravlje - već i za njihovo zdravlje. Studija iz 2014. otkrila je da što duže roditelj puši, to je vjerojatnije da će njihova djeca kasnije steći naviku.
8. Chelsea Handler koristila je Kerry Gaynor metodu.
Chelsea Handler bila je toliko ovisna o pušenju da je jednom platila 500 dolara da bi joj na vrata bila isporučena paketa cigareta. Konačno je prestala jednom zauvijek metodom Kerry Gaynor. "Konačno sam prestala kad me hipnotizirao Kerry Gaynor. Od tada nisam pušila ni jednu cigaretu. Ako pokušavate prestati, potražite ga", napisala je u nedavnom Instgram postu. Prema njegovoj web stranici, Gaynor obećava da samo tri jednosatne sesije u razdoblju od 10 dana do dva tjedna pomažu 85 posto njegovih klijenata da odustanu. Hipnoterapeut nudi svoju metodu osobno ili putem interneta ili DVD-a. Ali imajte na umu da Američko društvo za rak ne podržava hipnozu kao učinkovit alat za prestanak pušenja.
: Chelseajeva voditeljka prestala je pušiti ovom popularnom holivudskom metodom
Zasluge: Emma McIntyre / Getty Images Zabava / GettyImagesChelsea Handler bila je toliko ovisna o pušenju da je jednom platila 500 dolara da bi joj na vrata bila isporučena paketa cigareta. Konačno je prestala jednom zauvijek metodom Kerry Gaynor. "Konačno sam prestala kad me hipnotizirao Kerry Gaynor. Od tada nisam pušila ni jednu cigaretu. Ako pokušavate prestati, potražite ga", napisala je u nedavnom Instgram postu. Prema njegovoj web stranici, Gaynor obećava da samo tri jednosatne sesije u razdoblju od 10 dana do dva tjedna pomažu 85 posto njegovih klijenata da odustanu. Hipnoterapeut nudi svoju metodu osobno ili putem interneta ili DVD-a. Ali imajte na umu da Američko društvo za rak ne podržava hipnozu kao učinkovit alat za prestanak pušenja.
: Chelseajeva voditeljka prestala je pušiti ovom popularnom holivudskom metodom
9. Charlize Theron je također koristila metodu Kerry Gaynor.
Charlize Theron godinama se borila da sama prestane pušiti. "Bila sam jako ovisna", rekla je za Vogue 2011. godine. "Mislila sam:" Ne pušim kao normalni ljudi. Pušim da umrem. "" Iako ona ne bi otkrila detalje o tome kako je to uradila časopisu jer nije htjela to dodirivati, MSN je svoj uspjeh pripisala Kerry Gaynor metodi. Samo nastavi, Charlize!
Zasluge: Chris Jackson / Getty Images Zabava / GettyImagesCharlize Theron godinama se borila da sama prestane pušiti. "Bila sam jako ovisna", rekla je za Vogue 2011. godine. "Mislila sam:" Ne pušim kao normalni ljudi. Pušim da umrem. "" Iako ona ne bi otkrila detalje o tome kako je to uradila časopisu jer nije htjela to dodirivati, MSN je svoj uspjeh pripisala Kerry Gaynor metodi. Samo nastavi, Charlize!
10. Ashton Kutcher pročitao je knjigu.
Ashton Kutcher je pušio 40 cigareta dnevno, smatrajući sebe "profesionalnim pušačem", i nije se mogao zaustaviti dok nije otkrio knjigu Allena Carra, "Jednostavan način za prestati pušiti." "Čitao sam ovu knjigu", rekao je Jayu Lenou. "Odlična stvar jest, dok čitate knjigu, pušite." Carr-ova metoda potiče pušenje u cijeloj knjizi, sve do samog kraja kada čitatelji budu upitani da puše zadnju cigaretu. "Od tada nisam pušio", otkrio je. Iako Carr's Easyway nisu podržali znanost, nekoliko slavnih osoba, uključujući sir Anthonyja Hopkinsa i Davida Blainea, potvrdili su da je to bilo ključno u tome što su im pomogli da napuste posao.
Zasluge: Robert Prezioso / Getty Images Zabava / GettyImagesAshton Kutcher je pušio 40 cigareta dnevno, smatrajući sebe "profesionalnim pušačem", i nije se mogao zaustaviti dok nije otkrio knjigu Allena Carra, "Jednostavan način za prestati pušiti." "Čitao sam ovu knjigu", rekao je Jayu Lenou. "Odlična stvar jest, dok čitate knjigu, pušite." Carr-ova metoda potiče pušenje u cijeloj knjizi, sve do samog kraja kada čitatelji budu upitani da puše zadnju cigaretu. "Od tada nisam pušio", otkrio je. Iako Carr's Easyway nisu podržali znanost, nekoliko slavnih osoba, uključujući sir Anthonyja Hopkinsa i Davida Blainea, potvrdili su da je to bilo ključno u tome što su im pomogli da napuste posao.
11. Ellen DeGeneres također je koristila metodu Easyway.
Ellen DeGeneres također je koristila Carrovu knjigu kako bi prestala pušiti. "Znam da sam gotova u potpunosti", otkrila je u svom showu. "Bilo me je jako sram toga." Iako voditeljica talk-showa priznaje da je bila samo „društveni pušač“, bila je spremna zauvijek se oprostiti od cigareta. "Svi koji čitaju knjigu prestaju, pa sam i ja stala. Drago mi je što sam prestala jer sam imala majmun na leđima", rekla je.
Zasluge: Kevork Djansezian / Getty Images Zabava / GettyImagesEllen DeGeneres također je koristila Carrovu knjigu kako bi prestala pušiti. "Znam da sam gotova u potpunosti", otkrila je u svom showu. "Bilo me je jako sram toga." Iako voditeljica talk-showa priznaje da je bila samo „društveni pušač“, bila je spremna zauvijek se oprostiti od cigareta. "Svi koji čitaju knjigu prestaju, pa sam i ja stala. Drago mi je što sam prestala jer sam imala majmun na leđima", rekla je.
Što misliš?
Iznenađuje li vas što su se sve ove poznate osobe borile s pušenjem? Jeste li isprobali neku od ovih metoda da se zatvorite? Kako si odustao? Podijelite svoju priču u komentarima!
Zasluge: Dimitrios Kambouris / Getty Images Zabava / GettyImagesIznenađuje li vas što su se sve ove poznate osobe borile s pušenjem? Jeste li isprobali neku od ovih metoda da se zatvorite? Kako si odustao? Podijelite svoju priču u komentarima!
