Prema Američkoj akademiji za pedijatriju, roditelji mogu početi unositi čvrstu hranu bebama kada imaju oko 6 mjeseci. Međutim, razvoj i prehrambene potrebe svake bebe jedinstvene su, pa se posavjetujte s pedijaterom ako smatrate da vaše dijete može ranije ili kasnije zahtijevati čvrstu hranu. Jednom kada odredite prehrambene potrebe vašeg djeteta od 7 mjeseci, vaš sljedeći korak uključuje utvrđivanje namirnica koje treba uvesti prvo.
Sve u dobro vrijeme
Prvog tjedna hranjenja čvrste hrane dojenčadi neće rezultirati puno obroka. Očekujte obilje vježbi sa slijetanjem hrane na bebino lice i tjeme. Mnogi roditelji i njegovatelji započinju s bebama s vrlo tekućom kombinacijom obogaćenih željeznim rižinim žitaricama u kombinaciji s formulom ili majčinim mlijekom. Probajte 1 žlicu žitarica s 4 ili 5 žlica tekućine. Većina beba u dobi od 7 mjeseci razumije mehaniku jedenja žitarica nakon tjedan dana prakse.
Prava hrana
HealthyChildren.org sadrži smjernice za unošenje čvrste hrane djeci starijoj od 6 mjeseci. Nakon rižinih žitarica, pokušajte hraniti dojenčad drugim jednozrnatim žitaricama poput zobene pahuljice. Zatim unesite hranjivu hranu kao što je pročišćeno povrće i voće.
Potencijalne alergijske reakcije
Ne unosite nekoliko namirnica odjednom dojenčadi od 7 mjeseci. Nikad ne znate kako bebe ove mlade osobe mogu reagirati na novu hranu. Umjesto toga, nahranite svoje dijete dva ili tri dana čvrstom hranom pazeći na reakcije ili alergije. Zatim uvedite još jednu novu krutinu. Posavjetujte se s pedijaterom svog djeteta ako vaše dijete razvije osip, uznemiren želudac ili druge simptome.
Raznolikost ponude
Vodič Kanadskog pedijatrijskog društva za hranjenje vaše bebe tijekom prve godine sugerira da bebe od 7 mjeseci pokušavaju s različitim izvorima proteina. Čisti tofu, pire od graha i umućeni žumanjak imaju odgovarajuću konzistenciju za dojenče od 7 mjeseci. Možete uvesti i pročišćeno meso ili ribu. Nemojte hraniti bebu mljevenim ili narezanim proteinima dok ne napuni 9 mjeseci da biste smanjili rizik od gušenja.
Stručnjak uvid
Osim potencijalnih opasnosti od gušenja, poput orašastih plodova ili cijelog grožđa, bebe ne bi trebale konzumirati hranu koja bi ih mogla učiniti bolesnima ili ugroziti njihovu prehranu. Bebe ne trebaju voćni sok, posebno sok od jabuke, koji može izazvati proljev i propadanje zuba. Slatkiši i soda mogu imati slične učinke. Uz to, dojenče od 7 mjeseci ne bi trebalo jesti med, što kod djece mlađe od 1 godine može izazvati botulizam.
