Iako vaši okusni pupoljci otkrivaju samo četiri osnovna okusa - slani, slatki, gorki i kiseli - vaš čulo mirisa omogućuje vam da uočite različite suptilnije okuse. Specifične okuse prepoznajete iz podataka koje vaš ukusni pupoljci i osjetnici o njuškama prenose u vaš mozak. Doživjeti metalni okus u ustima je poremećaj nepravilnosti okusa poznat i kao disgeuzija. Iako stanje ima brojne uzroke, vitamini često igraju ulogu u neugodnom ukusu.
Vitaminski dodaci i okus okusa metala
Ako vam se usta nađu na metal kao nekoliko sati svaki put kad uzimate multivitamin, moguće je da je vaš dodatak odgovoran za osjećaj ugrijavanja. Za multivitamine, posebno one koji sadrže teške metale poput cinka, bakra i kroma, poznato je da uzrokuju metalni okus. Okus je obično privremen i obično se smiruje nakon što vitamin probavi vaš probavni sustav.
Kontaminanti u suplementima
Pazite na vitamine loše kvalitete koji mogu sadržavati onečišćenja teških metala. Ovi simptomi mogu uzrokovati metalni okus. Neki biljni dodaci povezani sa drevnom indijskom ayurvedskom praksom, koji se putem interneta prodaju u SAD-u, mogu biti nesigurni.
Istraživači sa Medicinske škole sa Sveučilišta u Bostonu otkrili su da gotovo 21 posto biljnih dodataka Ayurvedic sadrže olovo, živu ili arsen koji su premašili prihvatljive standarde. Studija je objavljena u Međunarodnom časopisu za radno i ekološko zdravlje 2015. godine.
Anemija i dodaci željeza
Anemija nastaje zbog abnormalno niskog broja crvenih krvnih zrnaca u vašem tijelu. Ako patite od anemije, možda vam je bio propisan dodatak željeza, poput željeznog sulfata. Ovaj se lijek često daje intravenski, posebno kod djece koja imaju poteškoće s gutanjem pilula.
Poznate nuspojave primanja željeza putem IV uključuju metalni ili bakreni okus, uz vrtoglavicu, ubrzan rad srca, peckanje ruku ili nogu i druge simptome, prema bolnici za žene i djecu u Australiji. Oni mogu nestati nakon što se vaše tijelo prilagodi dodatku prehrani.
Manjak cinka utječe na okus
Nacionalni zavodi za zdravstvo kažu da nedostatak cinka, koji je rijedak u Sjedinjenim Državama, može uzrokovati određeni čimbenici, poput loše prehrane. Jedna od uloga cinka u tijelu je pomoć u vašem osjećaju ukusa i mirisa. Ako imate nedostatak cinka, možete osjetiti simptome koji uključuju metalni neukus u ustima, prema britanskoj bolnici Whittington.
Višak vitamina D
Dodatak vitamina D može biti potreban onima s određenim poremećajima ili medicinskim stanjima, trudnicama ili ženama u postmenopauzi ili starijim osobama koje ne mogu koristiti sunčevu svjetlost. Iako su rijetke, megadoze vitamina D mogu izazvati toksičnost - hipervitaminozu D - upozorava Klinika Mayo. Ovo stanje uzrokuje nakupljanje kalcija u vašoj krvi što dovodi do simptoma koji uključuju metalni okus, učestalo mokrenje i mučninu.
Nedostatak B12 i loš ukus
Vašem tijelu je potreban vitamin B12 za zdravo živčano tkivo, rad mozga i proizvodnju crvenih krvnih zrnaca. Ali ako ne dobivate adekvatan unos vitamina B12 iz hrane, možda ćete osjetiti čudan okus.
U intervjuu za "The Sunday Express", dr. Andrew Well, s medicinske škole s Harvarda, tvrdio je da je metalni okus u ustima čest prigovor i može biti uzrokovan unosom dovoljno vitamina B12 u vašu prehranu. Izjavio je da neki ljudi gube osjećaj za okus s nedovoljnim vitaminom B12.
Dodaci metalnom ukusu i magnezijumu
Vašem tijelu je potreban magnezij za regulaciju rada mišića i živaca, razine šećera u krvi i krvnog tlaka. Ako vam je potreban dodatak, poput magnezijevog citrata, dobro je znati da vrlo malo ljudi iskusi metalni okus dodataka magnezija.
eHealthMe, tvrtka za analizu podataka koja sastavlja izvještaje iz podataka FDA-e, tvrdila je da su rezultati petogodišnjeg istraživanja na 1.713 osoba koje uzimaju magnezijev citrat otkrili da samo pet osoba ima metalni okus.
