Morske soli otopljene u vodi za kupanje stvaraju spa iskustvo poput kuće. Morske soli - koriste se samostalno ili u kombinaciji s aromatičnim cvjetovima, biljem i esencijalnim uljima - dodaju minerale vodi za apsorpciju kroz kožu. Kada razmišljate o kupki s mineralnom soli, razgovarajte s liječnikom.
Izbor
Na tržištu se nudi širok izbor morskih soli. Izbor osobnih preferencija, mineralnog sastava i raspoloživosti. Nekoliko vrsta uključuju sol mrtvog mora, crnu morsku sol, epsom sol, francusku morsku sol, talijansku morsku sol i havajsku morsku sol. Ove soli predstavljaju širok izbor minerala i boja. Sadržaj minerala u morskoj soli uključuje: natrijev klorid, bikarbonat, magnezij i kalcij. Prije odabira morskih soli, ljekovitih i esencijalnih ulja za kupku potražite savjet svog liječnika kako biste smanjili rizik od nuspojava.
Kupke s morskom soli
Priprema morske soli za kupanje varira. Stephanie Donaldson, autorica knjige „Kupka o tijelu i tijelu“, stvara kupku s morskom soli dodavanjem 2 grozne žlice. odabrane morske soli ili botaničke soli za kupanje izravno pod toplom vodom koja teče iz slavine i u kadu. Donaldson miješa svoje botaničke soli za kupku kombinirajući morsku sol sa suhim cvjetovima, biljem i esencijalnim uljima. "Oživljavajuće soli za kupke od ruža", jedan od njezinih recepata za botaničku sol za kupanje, kombinira ¼ unce osušene latice crvene ruže, 1 kilogram grube morske soli, 10 kapi ružinog geranijevog ulja, 5 kapi esencijalnog ulja lavande i 5 kapi eteričnog ulja bergamota sa mortom i gužvati. Autor knjige "Esencijalna ulja" Colleen K. Dodt priprema jednostavnije solne kupke za aromaterapiju miješanjem nekoliko kapi esencijalnih ulja s morskom soli bez dodavanja osušenih botanika. Istraživači preporučuju dodavanje soli Mrtvog mora toploj vodi za kupanje u koncentraciji većoj od 2 posto u terapeutske svrhe. Prije pripreme ili upotrebe mješavine s morskom soli u kadi potražite savjet liječnika.
Prednosti
Mineralne kupke s morskom soli potiču opuštanje, smanjeni stres, pojačanu cirkulaciju, pojačanu detoksikaciju, poboljšani integritet kože i smanjenje upale ako se koristi samostalno i u kombinaciji s botaničkim proizvodima. Sole iz Mrtvog mora pružaju dodatne prednosti. Preporuke za liječenje psorijaze tvrtke CNN Health uključuju dnevne 15-minutne kupke u toploj hrani koja se hrani solima Mrtvog mora, uljem za kupanje i koloidnom zobenom kašom. "Međunarodni časopis za dermatologiju" podržava ove dermatološke nalaze, izvijestivši da magnezij hidrira kožu i poboljšava njezinu sposobnost da djeluje kao barijera. Medicinski centar Sveučilišta Maryland potiče kupke sa mrtvim morem i sumporom kako bi se smanjili simptomi artritisa, osteoartritisa i psorijatičnog artritisa. Prije kupanja u morskim solima i botaničkim proizvodima potražite savjet svog liječnika.
Rizik za vodovod
Budite svjesni da mješavine soli mogu imati negativan utjecaj na određene vrste vodovodnih i septičkih sustava. Posavjetujte se s kvalificiranim vodoinstalatorom kako biste utvrdili jesu li vodovodni i odlagališni sustavi osjetljivi na oštećenja od kupališta. Izbjegavajte uporabu ako može doći do oštećenja.
Upozorenja
Izbjegavajte vruću vodu kako biste spriječili prekomjerno isušivanje kože. Izbjegavajte trudnoću. Izbjegavajte kupke i botanike s morskom soli ako imate hipertenziju ili respiratorna stanja. Botanička sredstva, esencijalna ulja, sumpor i druge mineralne komponente mogu kod nekih pojedinaca potaknuti osjetljivost kože, alergije, osip, osip i respiratorne tegobe. Uvijek provjerite osjetljivost prije upotrebe bilo kojeg dodatka za kupku. Prije upotrebe morskih soli i botaničkih proizvoda potražite savjet svog liječnika.
