Tempura škampi sastoji se prije svega od škampi koji su prženi i prženi pečeni. Ovo jelo obično uključuje prilog povrća. Protein je glavni izvor kalorija u tempurama škampi.
kalorije
Ove informacije o prehrani odnose se na šalicu tempura škampi, koja obično sadrži desetak srednjih škampi. Posluživanje tempura od škampi sadrži 187 kalorija, što je oko 9, 4 posto dnevne vrijednosti kalorija. Ova dnevna vrijednost pretpostavlja uobičajenu prehranu od 2.000 kalorija dnevno.
Proteini, ugljikohidrati i masti
Sadržaj kalorija u posluživanju tempura škampi sastoji se od 94 kalorije iz bjelančevina, 61 kalorije iz ugljikohidrata i 32 kalorije iz masti. Tempura škampi sadrži 23, 49 g proteina, ili oko 47 posto dnevne vrijednosti proteina. Sadržaj ugljikohidrata u tempurama škampi iznosi 13, 36 g, što je za ugljikohidrate oko 4 posto dnevne vrijednosti. Posluživanje tempura od škampi također osigurava 3, 6 g masti, odnosno oko 6 posto dnevne vrijednosti masnoće.
Zasićene masti
Tempura škampi sadrži 0, 868 g zasićenih masti, što je 4 posto dnevne vrijednosti zasićenih masti. Sadržaj zasićenih masti u obroku tempura od škampi daje oko osam kalorija.
