Kada ste trudni tijekom ljeta, primamljivo je odvojiti malo vremena za izlazak na sunce za idealan sjaj sunčanog poljupca. Ali prije nego što krenete van s kupaćim kostimom i ručnikom, razmislite o načinu na koji UV zrake utječu i na vas i na vaše dijete. Iako su završena samo preliminarna ispitivanja, istraživanje ukazuje na povezanost s nedostatkom folne kiseline i izlaganjem sunčevim oštrim zrakama. Zaštitite sebe i dijete kada dođete u kontakt sa suncem.
Opasnost od fetusa
Studija objavljena u 2005. časopisu "Journal of Photochemistry and Photobiology" otkrila je da kada se izloži UV zrakama, dolazi do propadanja folne kiseline. Budući da je folna kiselina potrebna za rast i razvoj vaše bebe, to predstavlja argument da ostanete vani. Manjak folne kiseline ponekad rezultira fizičkim deformacijama, kao što je spina bifida. Dobivanje dovoljne količine folne kiseline osobito je bitno tijekom prvog tromjesečja. Iako veza između izlaganja suncu i štete za plod nije u potpunosti dokazana, u prvim mjesecima trudnoće mudro je ostati bez sunca i zaštititi svoje tijelo.
Pitanja trudnoće
Višak ženskih hormona u vašem tijelu tijekom trudnoće predstavlja specifične probleme za vašu kožu kada je izložena suncu. Melasma, ponekad poznata i kao maska za trudnoću, javlja se kada područje iznad usne postane hiper-pigmentirano. Dok izgled blijedi nakon trudnoće, izlaganje suncu potamni pigmente tijekom trudnoće, što potamnjelu kožu čini uočljivijom. Izlaganje na suncu ili korištenje kreveta za sunčanje također vas dovodi u opasnost od pregrijavanja, što je povezano s općom mučninom, vrtoglavicom, pa čak i fizičkim malformacijama vašeg rastućeg djeteta.
Mjere opreza
Ako ćete biti na suncu, zaštitite svoju kožu i vaše rastuće dijete od prodiranja UVA i UVB zraka odgovarajućom kremom za sunčanje. Sunčana krema ne šteti vašoj bebi. Upotrijebite visoki SPF od 30 ili više i ponovno nanosite svakih nekoliko sati, nakon znojenja ili nakon što ste bili u vodi. Ako je moguće, koristite odjeću i šešire za prekrivanje kože i izbjegavajte korištenje kreveta za sunčanje, koje od 2011. godine nisu pažljivo proučavali u odnosu na trudnoću.
Alternative
Umjesto da ljetovanje za UVA ili UVB zrake dobije ljetno vrijeme, umjesto toga koristite losione za sunčanje bez sunca. Losioni za sunčanje bez sunca sadrže dihidroksiaceton, što je općenito sigurno. Pričekajte da drugo tromjesečje bude sigurno, a zatim koristite otopine za tamnjenje u obliku losiona, ali ne i prskanih oblika. Spremnici za prskanje uzrokuju rizik udisanja što može dovesti do privremenih respiratornih poteškoća. Umjesto toga, blaga krema za tamnjenje koja tamni dok koristite daje vam ljetni sjaj bez opasnosti po vaše dijete.
