Dehidracija nastaje kada izgubite više tekućine putem znojenja, bolesti, groznice ili mokrenja nego što je konzumirate u hranu i vodu. Oni koji su u najvećem riziku su starije osobe, ljudi s kroničnim bolestima, djeca i sportaši. Dehidracija negativno utječe na organe i tjelesne funkcije, uključujući srce i kardiovaskularni sustav.
Povećani otkucaji srca
Vaše tijelo prati pritisak u cirkulacijskom sustavu kroz baroreceptore u zidovima glavnih krvnih žila u prsima i vratu. Baroreceptori mjere koliko se protežu stijenke žila. Ako je volumen krvi previsok, posude se pretjerano troše; ako je volumen prenizak, posude se protežu minimalno. Ako ste dehidrirani, volumen krvi vam se smanjuje, pa se zidovi žila ne protežu onoliko koliko bi trebali. Baroreceptori ove informacije prenose u mozak, koji pojačava vaš otkucaj srca kako bi nadoknadio smanjeni volumen krvi.
Povećani krvni tlak
Može se činiti kontratuktivnim, ali dehidracija može dovesti do povišenog krvnog tlaka. Dehidracija smanjuje volumen krvi, pa vaše tijelo nadoknađuje zadržavanjem više natrija u krvi. Visoke koncentracije natrija u krvi povezane su s visokim krvnim tlakom i uzrokuju da vaše tijelo zatvori male krvne žile, kapilare. Kako se više kapilara zatvara, tlak u glavnim krvnim žilama raste i ukupni krvni tlak se dodatno povećava. Kako je krv postala koncentriranija i gušća, teže je učinkovito cirkulirati. Vaše tijelo nadoknađuje "stiskanjem" krvnih žila kako bi pomoglo pomicanju krvi duž, što podiže krvni tlak.
Smanjeni rad srca
Srčani udio je volumen krvi koji srce ispumpa po otkucaju, množi se s otkucajem srca. Na primjer, ako vam srce ispumpa 100 mililitara krvi po ritmu, a vaš otkucaj srca je 70 otkucaja u minuti, vaš normalan srčani udio bio bi 7000 mililitara u minuti. Srčani ishod predstavlja koliko dobro srce dostavlja ostatak tijela. Kad ste dehidrirani, srčani rad se značajno smanjuje. Iako je brzina otkucaja srca povećana, količina krvi koju srce može pumpati po ritmu smanjuje se zbog ukupnog malog volumena krvi. Na primjer, tijekom dehidracije vaš otkucaj srca može biti 90 otkucaja u minuti, ali vaše srce može pumpati samo 40 mililitara po otkucaju. Ukupni srčani udio, 3.600 mililitara u minuti, ukazuje na to da je vaše srce mnogo manje učinkovito u pružanju krvi ostatku tijela.
Ortostatska hipotenzija
Ortostatska hipotenzija nastaje kada krvni tlak značajno padne kada se brzo prebacite iz ležanja u sjedeći ili stojeći. Lako se može dogoditi s dehidracijom; simptomi uključuju vrtoglavicu, osjećaj nesvjestice i nesvjesticu. Tijekom dehidracije može doći do ortostatske hipotenzije jer je volumen krvi prenizak da bi vaše tijelo prilagodilo krvni tlak i rad srca kao što bi to moglo biti normalno u slučaju promjene položaja. Krvni bazeni u nogama uzrokuju pad ukupnog krvnog tlaka i pojavu simptoma kada ste u vertikalnom položaju.
