Spazme u grlu mogu proizaći iz kontrakcija u vratnim mišićima, ali taj se osjećaj može pojaviti i iz grča u vašim glasnicama. U oba slučaja možete osjetiti nelagodu i imati poteškoća s razgovorom ili disanjem. Povremena epizoda obično neće ukazivati na problem, ali ako osjetite ponavljajuće grčeve u grlu, možda ćete imati osnovno stanje poput niske razine magnezija. Poznavanje mogućih uzroka i uloga magnezija pomoći će vam da razgovarate o svom stanju s liječnikom.
Magnezij
Magnezij igra važnu ulogu u mnogim sustavima vašeg tijela, a svaki dan vam je potreban određeni unos da biste održavali potrebne razine. U prosjeku odrasli muškarci trebaju između 400 mg i 420 mg dnevno, a ženama između 310 mg i 320 mg. Vaše potrebe mogu varirati ovisno o zdravlju, trudnoći ili dojenju.
Ostali uzroci
Pored nedostatka magnezija, grčevi u grlu mogu biti posljedica gastroezofagealne refluksne bolesti, poznate i kao GERD. To rezultira kada se hrana ili želučana kiselina i žuč vraćaju u grlo. Možda imate povećan rizik za ovo stanje ako imate prekomjernu težinu, pušite ili pijete alkohol. Povrat želučane kiseline u grlo može doći u dodir sa glasnicama, a to može uzrokovati grč u grlu, objašnjava dr. Edward C. Rosenow III.
liječenje
Jedenje dijeta bogate magnezijem pomoći će vam da vratite razinu magnezija. Možete jesti hranu kao što su bademi, mlijeko, špinat i krumpir, koji svi predstavljaju dobar izvor magnezija. Vaš liječnik može preporučiti uzimanje dnevnog dodatka magnezija kako bi se osigurao odgovarajući unos kako bi se smanjili simptomi nedostatka i spriječili komplikacije. U početku će vam liječnik možda preporučiti da uzmete više od dnevnih preporuka kako biste povećali sadržaj magnezija u tijelu, a kako vam razina magnezija u krvi dostigne normalnu vrijednost, liječnik će vam smanjiti unos.
Ako je GERD uzrokovao grčeve u grlu, možda ćete trebati izbjegavati hranu koja pokreće vaše stanje. Oni obično uključuju začinjenu hranu, agrumi, kofein i rajčice. Vaš liječnik može preporučiti i lijekove koji će vam pomoći da simptome držite pod kontrolom. U teškim slučajevima koji ne reagiraju na prehrambene promjene, vaš liječnik može preporučiti kirurški postupak za sprječavanje refluksa.
Razmatranja
Obavijestite svog liječnika ako imate česte ili ponavljajuće grčeve u grlu. Ne biste trebali čekati da obavijestite svog liječnika jer brzo liječenje zdravstvenih stanja može spriječiti komplikacije. Ona će obaviti krvne pretrage i druge pretrage kako bi se utvrdio uzrok, ali, u nekim slučajevima, možda neće znati uzrok vašem stanju.
Nemojte početi uzimati dodatke magnezija bez da se prethodno posavjetujete s liječnikom jer visoki, nepotrebni unosi mogu rezultirati nuspojavama ili ometati medicinska stanja.
