Ostomy je kirurški stvoren otvor u vašem trbuhu koji omogućuje otpadu da napusti vaše tijelo i sakupi se u vreći. Odlučiti što jesti s vrećicom ostomy je individualna odluka. Svi različito reagiraju na hranu, a te se reakcije ne mijenjaju kao posljedica ostomije. Poznato je da određena hrana izaziva plinove, dovodi do zatvor ili proljeva i drugih probavnih poteškoća; možda je najbolje jednostavno izbjegavati ove namirnice. Kad imate vrećicu s ostomijom, pokušajte novu hranu kod kuće, jednu po jednu, kako biste vidjeli kakav učinak mogu imati prije nego što ih pojedete u javnoj situaciji. Praćenje svega što jedete pomoću dnevnika o hrani također je od pomoći. Američki koledž kirurga objašnjava da je ileostomija kada se vaša vrećica s otostomom spoji na tanko crijevo, a obično imate vodenu stolicu, dok se koloskopija spaja na debelo crijevo i vaša je stolica veća i čvršća.
Hrana za proizvodnju plina
Svaka hrana koja je pokrenula proizvodnju plina prije vaše ostomi vjerojatno će i dalje izazvati tu reakciju. Dodatni plin neće dovesti do zdravstvenih problema ili problema s ostomijom, ali može biti neugodan i neugodan. Uobičajena hrana koja proizvodi plin uključuje grah, pivo, brokoli, briselski klice, kupus, gazirana pića, cvjetaču i luk. Medicinski centar Sveučilišta u Pittsburghu preporučuje jesti jogurt ili piti pire kako bi se smanjio plin.
Manje probavljiva hrana
Ujedinjena američka udruženja za ostomi (UOAA), ili UOAA, navode da su neke namirnice manje probavljive od drugih i mogu predstavljati rizik od začepljenja ostomije. Ova hrana uključuje kukuruz, kokos, gljive, orašaste plodove, sirovo voće i povrće. Treba izbjegavati hranu koja se ne probavlja u potpunosti, a to su kupus, celer, sušeno voće, zelena paprika, zelena salata, gljive, grašak, ananas, kokice, sjemenke, kože od voća i povrća. Blokada ostomija može dovesti do hitne situacije. Ako osjetite simptome poput tanke, bistre tekućine koja izlazi iz stoma sa gadnim mirisom, grčevima i bolovima u trbuhu u blizini stomake ili nema izlaza nekoliko sati, trebali biste nazvati svog liječnika.
Konzistentnost stolice
Hrana koju jedete i pića koja pijete utječu na konzistenciju stolice koja se sakuplja u vašoj vrećici s okusom. Ostali čimbenici, poput raspoloženja, razine stresa i zdravlja, mogu također utjecati na količinu i konzistenciju vaše stolice. Hrana poput jabukovog umaka, banane, sir, tjestenina, riža, kikirikijev maslac, krumpir bez kože i tapioka može uzrokovati deblju stolicu. Možda želite eksperimentirati s ovim namirnicama kako stolica ne bi postala previše gusta. Sok od grožđa, hrana s visokim šećerom, sok od šljiva, začinjena hrana mogu imati suprotan učinak na stolicu i kao takvu, trebali biste ih jesti u kontroliranim količinama kako biste spriječili da je stolica previše tanka.
Miris koji izaziva hranu
Kao što hrana koja proizvodi plin može uzrokovati nelagodu i neugodu, hrana koja izaziva miris može izazvati slične komplikacije. Kako biste izbjegli neugodne mirise unutar stolice, UOAA preporučuje izbjegavanje šparoga, pečenog graha, brokule, kupusa, jaja, ribe, češnjaka, luka, maslaca od kikirikija i jakih sireva. Mirise možete kontrolirati konzumiranjem leptira, soka od brusnice, soka od naranče, peršina, soka od rajčice i jogurta.
Ostali savjeti
Možda će vam biti korisno voditi dnevnik hrane kako biste evidentirali koja hrana uzrokuje probleme. Uvođenje nove hrane svaka tri dana pomoći će vam u upravljanju simptomima. Trebali biste pokušati jesti obroke u redovitim intervalima, jer preskakanje obroka može dovesti do vodenaste stolice i plina. Također, kako je netolerancija na laktozu uobičajena s ostomijom, možda ćete trebati promijeniti mlijeko bez laktoze ili alternativno.
