Rukavice za dizanje štite vaše ruke od žuljeva, ublažavaju pritisak na rukama i zglobovima i pomažu vam da postignete bolji prianjanje na većim utezima. Za pravilno držanje važno je pravilno postavljanje. Budući da rukavice za podizanje nemaju prste, ne morate ih mjeriti prema duljini, ali ih morate mjeriti odgovarajućom širinom. Da biste odredili veličinu rukavica za podizanje, izmjerite ruku na isti način kao što mjerite širinu običnih rukavica.
Korak 1
Omotajte mjernu vrpcu oko vaše dominantne ruke na ruci u dnu prstiju. Nemojte uključivati palac. Odmjeriš svoju dominantnu ruku jer će biti veća od dvije.
Korak 2
Pritisnite ruku uz stol ili drugu ravnu površinu. Držite prste opuštene. Pritisak ruke ravno ispružite vaše zglobove do njihove najšire točke.
3. korak
Povucite vrpcu oko koljena kako biste dobili što precizniju mjeru. Vrpca bi trebala biti ujednačena s vašom kožom, ali ne bi trebala stvarati duboko uvlačenje u ruku.
4. korak
Zabilježite broj u inčima za mjerenje rukavica. Usporedite broj s ljestvicama veličine vodećih proizvođača rukavica za dizanje, koji često nude muške i ženske modele.
Savjet
Rukavice za podizanje trebaju biti tijesne, ali ne pretjerano uske. Ako su preuske, možda nećete moći potpuno zatvoriti ruke oko šanka.
