Jedenje čokolade kod većine ljudi se osjeća sjajno, napominje "Psychology Today". To je zato što čokolada sadrži anandamid, neurotransmiter koji vam podiže raspoloženje. Ono što je zanimljivo je da žene osjećaju najjaču želju pojesti čokoladu prije i za vrijeme menstrualnog ciklusa. Čini se da čokolada djeluje antidepresivno na žene neposredno prije mjesečnog razdoblja. Čokolada sadrži tvari slične estrogenu. Ovo sugerira da konzumiranje čokolade pomaže povećati razinu estrogena.
Estrogen i menopauza
Estrogen je hormon koji je neophodan za normalan seksualni razvoj žene, prenosi MayoClinic.com. Estrogen također pomaže u regulaciji menstrualnog ciklusa, od početka puberteta do menopauze. Vaše tijelo proizvodi manje estrogena kada uđete u menopauzu. Uzimanje dodataka estrogena pomaže ublažavanju simptoma menopauze, poput vrućine, neobičnog znojenja i vrtoglavice. Estrogen smanjuje rizik od osteoporoze kod žena u menopauzi, a uzima se i za ublažavanje učinaka odgođenog puberteta kod žena. Estrogen također pomaže ublažiti vaginalne upale i probleme s jajnicima. Estrogen se također koristio za liječenje raka prostate kod muškaraca.
Čokolada i fitokemikalije
Čokolada sadrži fitokemikalije poput flavonoida, objavio je Medical Center University of Maryland. Fitohemikalije su kemikalije koje proizvodi biljka, a koje djeluju korisno na zdravlje ljudi. Izoflavoni se nazivaju i fitoestrogeni jer imaju učinke vrlo slične estrogenu. Dakle, konzumiranje velike količine hrane koja sadrži fitoestrogene, poput soje, ublažit će simptome nedostatka estrogena. Budući da čokolada ima fitoestrogene, konzumiranje čokolade pomoći će ublažiti učinke osiromašene razine estrogena kod žena, napominje "Psychology Today". Međutim, valja napomenuti da dobrobiti fitokemikalija još uvijek nisu potvrđene.
Zamjenska terapija čokoladom i hormonima
Žene koje su na standardnoj hormonskoj nadomjesnoj terapiji često razvijaju želju za jedenjem čokolade, prenosi "Psychology Today". Žudnja za čokoladom najjača je kada je razina progesterona niska. Menstruating žene slično žude za čokoladom tijekom faze menstrualnog ciklusa kada su razine progesterona niske. Čini se da uzimanje čokolade ublažava simptome povezane s niskim progesteronom, osim što oponaša učinke estrogena.
Rizici za zdravlje čokolade
Unatoč svojim blagotvornim učincima na zdravlje, čokolada također povećava rizik od razvoja zdravstvenih stanja, poput bubrežnih kamenaca, prenosi MayoClinic.com. Uz to, čokolada sadrži oksalat, tvar koja smanjuje apsorpciju kalcija. To ukazuje da konzumiranje čokolade potencijalno uzrokuje nisku gustoću kostiju. Čokolada također sadrži aminokiselinu tiramin, napominje "Psihologija danas". Tiramin potiče oslobađanje adrenalina, ali također uzrokuje porast krvnog tlaka i otkucaja srca. Tiramin ima potencijal da izazove mučninu i glavobolju.
