Kako započeti proform stazu 595le

Sadržaj:

Anonim

Ukinuta trenerka ProForm 595Le sadrži tipkovne kontrole za podešavanje nagiba i brzine. 595Le ima ograničenje maksimalne težine od 250 kilograma, a palubu se sklapa na konzolu za pohranu. U kombinaciji s prednjim kotačima trake, ova značajka omogućuje vam da se krećete po trkačkoj traci bez dodatne pomoći.

Na voznoj stazi stoji žena koja razgovara sa svojim trenerom. Zasluge: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images

Korak 1

Ukopčajte traku za trčanje u električnu utičnicu i gurnite prekidač "On / Off" blizu kabela za napajanje tako da se bočna označena "-" pritisne unutra, a bočna oznaka "o" strši prema van.

Korak 2

Držite se za ručke staze dok koračate nosačima za nogu s obje strane trake za trčanje. Stojeći na tračnicama, umjesto na traci za trčanje, sprečava vas da izgubite ravnotežu kada se remen počne kretati.

3. korak

Umetnite sigurnosni ključ, pomalo nalik kreditnoj kartici, utor u utor na najbližem rubu konzole. Na pojas na odjeći pričvrstite sigurnosnu kopču, pričvršćenu ključem kabelom. Ako padnete ili izgubite ravnotežu, težina će izvući ključ i zaustaviti gazeći trag.

4. korak

Pritisnite gumb "Brzina", označen trokutom prema gore da pokrenete stazu. Držite se za rukohvatima kada zakoračite na pokretni pojas i hodate.

5. korak

Prilagodite brzinu trake za trčanje prema gore ili prema dolje pritiskom na gumbe "Speed ​​Up" ili "Speed ​​Down". Gumb "Speed ​​Down" označen je strelicom usmjerenom prema dolje.

Savjet

Kad ste spremni za zaustavljanje, pridržite se za nosače ruka za stazu i zakoračite na nogare s obje strane pojasa. Pritisnite gumb "Stop / Reset" (Stop / resetiranje) za zaustavljanje sigurnosnog pojasa.

Izvršite sigurnosni ključ kad završite s vježbanjem. To pomaže spriječiti da mala djeca pokreću stroj.

Kako započeti proform stazu 595le