Kad se dijete rodi, započinje uzbudljivo putovanje dostizanjem prekretnica u razvoju, uključujući podizanje glave, prevrtanje, sjedenje, puzanje i hodanje. Ne razvijaju se sve bebe u isto vrijeme, a različita će djeca dostići iste prekretnice u različitim dobima. Međutim, nepoštivanje prekretnica može biti i znak složenijih razvojnih problema, pa razgovarajte o napretku vaše bebe sa svojim pedijatrom. Roditelji mogu pomoći svojoj djeci da dosegnu određene prekretnice u fizičkom razvoju uključivanjem vježbi koje su razvili fizikalni terapeuti, također poznati kao fizioterapija; o tome također trebate razgovarati s pedijaterom svog djeteta.
Vrijeme za dušice
Beba će obično naučiti sjediti kad razvije mišiće u vratu i leđima, obično u dobi od 4 do 6 mjeseci. Internetska stranica BabyCenter preporučuje "vrijeme trbuha" za bebe od trenutka kada se rode. Zbog rizika od sindroma iznenadne smrti dojenčadi (SIDS), liječnici preporučuju da bebe spavaju na leđima, ali za vrijeme budnih sati nužno je da sve bebe provode vrijeme na trbuhu. Time se razvijaju mišići vrata i leđa ključni za sjedenje. Sjedite pored vašeg djeteta, smjestite ga na trbuh na pod, pazeći da njegovo lice, usta i nos nisu prekriveni. Također možete dijete staviti na trbuh ako mu se ne sviđa biti na podu. Igranje i razgovaranje s bebom dok radi trbušnjake čini ovu vježbu zabavom za vas oboje - ali posebno za vašu bebu.
Rekviziti
Od trenutka kada beba ima oko 3 do 4 mjeseca, možete je početi podizati u sjedećem položaju. Sjedeći u položaju s prekriženim nogama na podu, stavite bebu u krilo dok ih držite u sjedećem položaju. Možete upotrijebiti i rekvizite kako biste pomogli bebi da sjedi s podrškom. Jastuk za njegu - poput onog koji prodaje Boppy - u košarici podržava vaše dijete u sjedenju, pri čemu zidovi košarice podržavaju jastuk, a jastuk u obliku slova C podržava bebu. Dok će vaša beba vjerojatno uživati u košari, nikad je ne ostavljajte bez nadzora.
Vođene vježbe
Kako biste potaknuli dobro držanje i nastavili razvijati mišiće vrata i leđa bebe, možete početi pomagati djetetu da sjedne s vježbom s vodstvom. Započnite s tim oko 3 do 4 mjeseca tako što ćete dijete staviti na leđa i, držeći ga za ruke, povući u sjedeći položaj. Ovo ne samo da će pomoći ojačati mišiće vrata i leđa, već će i vašem djetetu razviti pravilno držanje jer djeluje na tome da glava bude usklađena s tijelom.
Dosezanje vježbi
Dosezanje za predmetima razvija i mišiće glave, vrata i leđa koje su vam potrebne za sjedenje i održavanje dobrog držanja. To možete u bilo kojem trenutku potaknuti stavljanjem predmeta s kojima se dijete voli igrati s dovoljno daleko da mora pružiti ruku i ispružiti se da bi ih zgrabila. Postavite ih dovoljno blizu da se dijete ne bi obeshrabrilo pokušavajući ih privući, ali dovoljno daleko da mora istegnuti mišiće da bi ih doseglo, upućuje BabyCenter. Dok vaše dijete sjedi u jastuku u košarici, možete staviti neke igračke u skladu s godinama kako bi potaknuli i dosezanje.
