Mnogo se životinja rađa sa sposobnošću plivanja, ali ljudi moraju naučiti praksu prije nego što mogu plivati s lakoćom. Neki ljudi nikada ne nauče plivati, što ih često izaziva strah od vode. Učenje plivanja važno je iz nekoliko razloga, a ovladavanje ovom vještinom u mladoj dobi može vam koristiti tijekom cijelog života.
Osobna sigurnost
Očiti razlog za učenje plivanja je sticanje sposobnosti preživljavanja u vodi. U jednom ili drugom trenutku, vi ćete se morati naći u vodi ili blizu nje, bilo da ste na krstarenju, izletu na brodu, ribolovu ili izležavanju na bazenu s prijateljima. Ako je voda dublja od vaše visine, i nađete se u njoj, znanje kako plivati moglo bi vam spasiti život.
Spašavanje drugih
Prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti u Sjedinjenim Državama se svake godine utapa više od 3.400 ljudi. Ako znate plivati, možda ćete imati priliku spasiti nekoga tko vam je blizak. Sposobnost plivanja osobito je važna ako ste roditelj ili netko tko radi oko djece, jer je utapanje drugi vodeći uzrok smrti uslijed ozljeda djece mlađe od 14 godina.
Zdravlje
Većina liječnika slaže se da je plivanje zdrav oblik vježbanja. Zahtijeva da koristite mnoge mišiće u vašem tijelu, za izgradnju snage i izdržljivosti i koristan je za vaš metabolizam i kardiovaskularni sustav. Voda pruža prirodni otpor kada plivate, a istovremeno čini aktivnost napornijom za vaše tijelo. Voda u većini slučajeva pruža i prirodni element za hlađenje tijela.
Zadovoljstvo
Zadovoljstvo moći provoditi vrijeme u vodi vrlo je važno. Kupanje u bazenu ili u oceanu za vrućeg ljetnog dana može vam pomoći da se osjećate opušteno i fizički. Voda je prikladan način za druženje s prijateljima kroz aktivnosti poput surfanja, skijanja na vodi ili skijanja na jet-u. U ovim uzbudljivim aktivnostima je teško uživati bez znanja plivanja.
