Bez obzira na to je li vam liječnik propisao tablete za dijetu ili ste ih kupili bez recepta, trebali biste razumjeti njihovu funkciju prije nego što ih počnete uzimati. Možda ćete otkriti da ste, dok ste postizali gubitak kilograma dok ste uzimali tablete, dobili na težini nakon što ste prestali uzimati lijekove. Pažljivo odmjerite prednosti i nedostatke prije nego što započnete režim dijetalnih tableta pod nadzorom liječnika.
Funkcija
Vaš liječnik će možda razgovarati s vama o tome kako uzimati tablete za dijetu kad imate poteškoće u mršavljenju samostalno. Bez obzira na to da li imate ovisnosti o hrani, imate li pretilu bolest i prijeti vam gubitak života ili jednostavno morate naučiti kako jesti pažljivije, tablete za dijetu mogu vam pomoći u ubrzavanju vlastitih napora za postizanje boljih rezultata. Neke pilule, poput orlistata ili Alli, blokiraju apsorpciju masti u tijelu, dok druge tablete, poput dietilpropiona, pomažu u suzbijanju apetita.
prednosti
Tablete za dijetu mogu vam pomoći da nadoknadite razliku kada vaši vlastiti napori nisu dovoljni. Dok možete kupiti Alli bez recepta, u skladu s klinikom Mayo, liječnik vam mora propisati dietilpropion i fentermin. To znači da ste otvorili dijalog sa svojim liječnikom o svojoj težini i smatrao je neophodnim da isprobate tablete za dijetu koje će vam pomoći da izgubite kilograme. Tablete za dijetu mogu vam pomoći da ostanete motivirani za održavanje zdravog načina života.
Nedostaci
Kad prestanete uzimati tablete za dijetu, možete prekinuti dijetu i gledati unos kalorija. Bez dodatnog pojačanja dijetalnih tableta, ponovno možete dobiti na težini. Tablete za dijetu ne podučavaju vas kako pravilno jesti, pa osim ako ste preaktivni u osiguravanju zdravijeg načina života, nakon što prestanete uzimati tablete, gubitak kilograma će prestati. Također možete dobiti ovisnost o dijetama protiv tableta, prema FamilyDoctor.org, odjelu Američke akademije obiteljskih liječnika, zbog čega ih trebate prestati uzimati samo uz nadzor i upute liječnika.
sigurnosni
Prehrambene tablete bez recepta obično su sigurne, jer ih je FDA izričito odobrio za mršavljenje i imaju minimalne nuspojave. Međutim, dodaci za mršavljenje nisu tako regulirani od strane FDA, što znači da nisu testirani na sigurnost sastojaka. Možda ćete osjetiti više štetnih učinaka nakon uzimanja dodataka za mršavljenje i takozvanih dijetalnih tableta, jer njihovi standardi označavanja nisu isti kao kod lijekova, prema nutricionistici Anne Collins.
Razmatranja
Dijetne tablete nisu jedini način gubitka kilograma. Zapravo, tablete za dijetu trebali biste koristiti samo pod preporukom i nadzorom svog liječnika. Na kraju ćete dobiti kilograme nakon uzimanja dijetalnih tableta ako je to jedina akcija koju ste poduzimali u odnosu na svoju težinu. Umjesto da se oslanjate na tablete, Medline Plus savjetuje, pokušajte njegovati zdraviji način života kroz fizičku aktivnost, niskokaloričnu dijetu i prijeđite na pitku vodu umjesto na slatke napitke. Zdrava prehrana vas uči pravilnom načinu prehrane, tako da možete neodređeno upravljati težinom.
