Ahilov tendinitis je stanje karakterizirano bolom u stražnjem dijelu pete gdje se Ahilova tetiva ubacuje u koštanu kost. Giht je bolest kod koje se bol obično osjeća u velikom nožnom prstu, a rjeđe i u ostalim nožnim prstima, rukama i zapešćima.
Uzroci ahilovog tendinitisa
Ahilov tendinitis često je uzrokovan drastičnim povećanjem kilometraže u trčanju ili pretjeranim vježbanjem uspona ili spusta. Nenormalni naponi postavljeni na tetivu uzrokuju upalu, a nastaje i bol. Tipično će se netko žaliti na bol ujutro s prvih nekoliko koraka, a zatim bol umire daljnjim kretanjem.
Povijest gihta
Giht je nazvan "bolest bogataša", jer je to poremećaj metabolizma aminokiselina, posebno onih koji se nalaze u mesu i crvenom vinu. U prošlosti su to mogli učiniti samo oni koji su imali financijska sredstva za konzumiranje tih proizvoda, pa stoga gihta nije pronađena među siromašnijima.
Patologija ahilovog tendinitisa
Dok Ahilov tendinitis može biti uzrokovan prekomjernim treningom, on može imati i biomehaničko podrijetlo, poput pretjerane pronacije stopala (gležnjevi se lagano kotrljaju prema unutra sa svakim korakom), pretjerano zategnutih mišića mišića koljena i mišića, pa čak i neispravne tehnike trčanja s slijetanjem također daleko na peti.
Patologija gihta
Bolesnici s gihtom obično se žale na bolove u jednom od velikih nožnih prstiju. Ova bol nastaje zbog taloženja kristala mokraćne kiseline u mekim tkivima koja okružuju zahvaćeni zglob. Članak u časopisu New England Journal of Medicine objavio je teoriju da se taloženje kristala događa u perifernim zglobovima zbog njihove niže temperature, koja smanjuje topljivost mokraćne kiseline i potiče taloženje u tkivima. Ako se ne liječi, giht može smanjiti rubove koštanog zgloba i dovesti do vidljivih i nepovratnih promjena na rendgenu.
Liječenje ahilovog tendinitisa
Liječenje Ahilovog tendinitisa, prije svega, uključuje odmor. Neophodna je i evaluacija stručnjaka za utvrđivanje i otklanjanje biomehaničkih problema. Cipele s jakim kontralom pete i ortoticima mogu pomoći u održavanju stopala u ispravnom položaju i smanjiti nestalno kretanje stopala. Istezanje i jačanje mišića mišića mišića mišića mišića i mišića tetiva i mišića mišića koljena može se poduzeti i nakon što stopalo ne boli i pomoći će u sprječavanju recidiva.
Liječenje gihta
Liječenje gihta usmjereno je na smanjenje razine mokraćne kiseline u krvi. Liječnik može propisati one lijekove koji bi bili prikladni. Za pojedinca je potrebno izbjegavanje niskokaloričnih dijeta, diuretika i aspirina jer svi ti promiču zadržavanje urata u bubregu. Uz to, važno je ostati dobro hidriran i suzdržati se od drugih dijetalnih prekršaja poput crvenog mesa i vina koji pospješuju stvaranje mokraćne kiseline.
