Riblje ulje, koje sadrži esencijalne omega-3 masne kiseline, ima nekoliko potencijalnih blagodati za srce. Omega-3 masne kiseline mogu pomoći sniziti razinu kolesterola i smanjiti rizik od ishemijskog moždanog udara. No, rezultati istraživanja o koristima ribljeg ulja u liječenju ili sprečavanju aritmija srca - nepravilnih otkucaja srca koji mogu dovesti do smrti - pomiješani su, a neke studije pokazuju pogoršanje aritmija kod ljudi koji uzimaju riblje ulje. Prije uzimanja ribljeg ulja raspitajte se s liječnikom ako imate povijest srčanih bolesti.
Kako radi
Srčane aritmije javljaju se kad električni impulsi u srcu ne koordiniraju. Vaše srce reagira na električne impulse ugovarajući ritmički, pri čemu se najprije dvije komore - atrij - sužavaju, a zatim dvije donje komore - ventrikuli - ispumpavaju krv u ostatak tijela. Ako se komore ne ugovaraju u pravo vrijeme, srce može "podrhtavati", a ne snažno pumpati. Riblje ulje može spriječiti oštećenje krvnih žila srca snižavanjem visoke razine kolesterola i smanjenjem ateroskleroze, što može uzrokovati blokade krvnih žila koje dovode do aritmija. Riblje ulje također može smanjiti upalu i stvaranje ugrušaka zbog svojih svojstava prorjeđivanja krvi.
Studije koje pokazuju negativne učinke
Multicentrična studija koju su proveli istraživači iz Portland VA Medical Center i izvijestila u junskom izdanju časopisa "JAMA" ispitala je učinke ribljeg ulja i placeba na 200 bolesnika s implantabilnim kardioverterom / defibrilatorima. Pacijenti koji su uzimali 1, 8 mg omega-3 masnih kiselina dnevno imali su veću učestalost od dvije aritmije, ventrikularne fibrilacije ili VF, i ventrikularne tahikardije ili VT, nego onih koji su uzimali placebo. Na kraju 24 mjeseca 65 posto skupine koja je uzimala riblje ulje i 59 posto skupine koja je uzimala placebo doživjelo je epizodu VF / VT.
Studije koje pokazuju pozitivne učinke
Studija Medicinskog fakulteta na Harvardu izviještena u časopisu "Circulation" za studeni 2005, otkrila je smanjenje srčane aritmije VF ili VT kod 402 pacijenta s implantabilnim kardioverterom / defibrilatorima. Tijekom razdoblja od 11 mjeseci, riblje ulje i placebo smanjili su rizik od aritmije za 38 posto, izvijestili su istraživači.
Razmatranja
Rezultati studije nisu dokazali definitivnu korist ili štetnu štetu od uzimanja ribljeg ulja ako imate povijest srčanih bolesti, uključujući potencijalno fatalne aritmije poput VF ili VT. Razgovarajte sa svojim liječnikom o potencijalnim rizicima ili koristima, posebno ako već imate kardioverter / debrillator koji se može implantirati zbog prethodnih aritmija.
