Dodaci željeza, obično željezni sulfat, obojeni fumarat ili željezni glukonat, počet će stupiti na snagu za nekoliko tjedana nakon što ih počnete uzimati. Međutim, duljina vremena koje je potrebno da vaše tijelo potpuno napuni vaše iscrpljene zalihe željeza ovisit će o tome koliko će teška anemija početi, koliko dugo ste anemični, koliko je dobro tijelo sposobno apsorbirati željezo u dodataka i koliko se dobro sjećate uzimati ih prema uputama liječnika.
Savjet
Ako ste anemični, vaši bi se simptomi trebali početi poboljšavati u roku od dva do tri tjedna od početka dodavanja željeza. Međutim, možda će trebati i do šest mjeseci da izliječite svoju anemiju.
Anemija s nedostatkom željeza
Kada ste anemični zbog nedostatka željeza, vaše tijelo ne stvara dovoljno hemoglobina da bi prenio kisik u sve vaše stanice. Hemoglobin je protein koji nosi kisik u vašim crvenim krvnim stanicama. Vaša koštana srž proizvodi crvena krvna zrnca koristeći željezo, vitamin B12 i ostale vitalne minerale i enzime.
Dodaci željeza za liječenje anemije
Američko udruženje za hematologiju kaže da je najčešći uzrok anemije nedostatak željeza. Iako većina ljudi u SAD-u dobiva dovoljno željeza u svojoj prehrani, neki ljudi imaju poteškoće s apsorpcijom minerala, a drugi gube krv brže nego što njihova tijela mogu zamijeniti svoja crvena krvna zrnca. Ovo može učiniti dodatak željeza idealnim tretmanom.
Željezo je sirovina koja vašem tijelu treba da bi napravila nova crvena krvna zrnca. Ako je vaš liječnik utvrdio da ste anemični, vjerojatno će napraviti krvni test kako bi bili sigurni da je to nedostatak željeza, a ne neki drugi problem koji uzrokuje problem.
: Nedostatak željeza koji nije anemija
Najvjerojatnije će zahtijevati promjene u vašoj prehrani ili će vam propisati dodatke željezu i dati vam određene upute o tome kako ih uzimati. Jednom kad željezo iz dodataka počne ulazi u vaš sustav, vaša koštana srž će pokrenuti akciju, pretvarajući nova crvena krvna zrnca.
Trajanje suplementacije željeza
Nastavite uzimati svoje dodatke željezu onoliko dugo koliko liječnik savjetuje. Ona će nastaviti ispitivati vašu krv dok se oporavljate od anemije kako bi provjerila količinu hemoglobina u krvi. Također može koristiti mikroskop da bi pregledala oblik i boju vaših crvenih krvnih zrnaca.
Kako sugerira članak Intermountain Healthcare, obično je potrebno dva do tri tjedna prije nego što se simptomi anemije poboljšaju. Ne postoje neki posebni znakovi da tablete za željezo djeluju, ali tijekom dana trebali biste imati više energije. U nekim slučajevima može biti potrebno i do šest mjeseci stalne suplementacije da se liječi anemija. Ako su vam željezo za početak vrlo niske, liječnik će možda odlučiti za intravensku suplementaciju.
Komplikacije od pretjeranog željeza
Iako svakodnevno uzimate velike količine željeza, vaše tijelo neće moći apsorbirati sve. Ako uzimate velike doze dodatnog željeza - 45 miligrama ili više dnevno - možda prijeti opasnost od preopterećenja željezom i osjetite simptome poput zatvor ili mučnine, napominje Nacionalni institut za zdravlje.
Nacionalni institut za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti pokazuje da je hemokromatoza bolest uzrokovana preopterećenjem željezom. Jedan oblik bolesti je genetski, a drugi je uzrokovan viškom razine hemoglobina koji se može dogoditi nakon transfuzije krvi. Ova bolest može uzrokovati bol u zglobovima i umor ili komplikacije poput dijabetesa i abnormalnog rada srca.
Izbjegavanje čestih pogrešaka
Uzimanje antacida ili pijenje mlijeka s tabletama može smanjiti količinu željeza koju zapravo apsorbirate. Najbolje je uzimati dodatke na prazan želudac, ali to bi vas moglo činiti nelagodnima. Možete uzimati dodatke željeza s hranom, ali trebali biste izbjegavati hranu s visokim vlaknima ili hranu i pića koja sadrže kofein, prema članku za Medline Plus iz 2018. godine. Ako često propustite doze ili prestanete uzimati suplemente, očito ćete imati sporije rezultate.
: Hrana za jelo ako imate malo željeza
