Miomi maternice su benigni izrastaji u sluznici maternice. Milijuni žena imaju ove maternice u maternici, koje mogu uzrokovati nelagodu. Prema klinici Mayo, čak će tri od četiri žene doživjeti tumor na fibroidu maternice. Fibroidi mogu uzrokovati debljanje, što može biti posljedica temeljnih hormonskih neravnoteža ili veličine fibroida. Gubitak kilograma može ublažiti fibroide maternice, prema Marcy E. Holmes, medicinskoj sestri koja radi u Zdravstvenom centru "Women to Women" iz Yarmouth-a, Maine. Trudom i medicinskim tretmanom možete prevladati izazov gubitka kilograma s fibroidima.
Povećanje težine fibroida
Iako fibroidi maternice mogu biti bezbolni i ne izazivaju nikakve simptome, neugodnost je također česta. Miomi maternice mogu uzrokovati debljanje, posebno u abdomenu. Veliki fibroidi mogu uzrokovati dovoljno oteklina u trbuhu da se pogrešno odluče za trudnoću. Ostali simptomi povezani s fibroidima maternice uključuju jaka i dugotrajna menstrualna krvarenja, zdjelični tlak ili bol, učestalo mokrenje i zatvor.
Tretmani i mršavljenje
Miomi maternice nastaju zbog neravnoteže hormona. Hormoni koji sudjeluju u ženskom menstrualnom ciklusu uzrokuju porast fibroida, što čini vjerovatnim da će ih osjetiti žene reproduktivne dobi i one koje uzimaju zamjenu hormona u postmenopauzi. Estrogen i progesteron potiču rast fibroida. Kontrolne tablete mogu suzbiti hormone koji uzrokuju fibroide, zaustavljajući daljnji rast fibroida. Vaš liječnik može obaviti operaciju uklanjanja vaše fibroide. Ako su vam fibroidi bili veliki, možda ćete smršavjeti nakon uklanjanja.
Dijeta i tjelovježba
Dijeta i vježbanje mogu vam također pomoći da izgubite kilograme dobivene kao rezultat fibroida maternice. Smanjite 500 do 1.000 kalorija dnevno da biste izgubili jedan do dva kilograma tjedno. Jedite dobro uravnoteženu prehranu voća, povrća, integralnih žitarica, nemasnog mesa i mliječnih proizvoda s niskim udjelom masti. U večim danima u tjednu bavite se aerobnom vježbom umjerenog intenziteta barem 30 minuta. Dom zdravlja Žene za žene preporučuje izbjegavanje hrane uzgojene pesticidima i umjetnim hormonima rasta, koji sadrže ksenoestrogene koji mogu pridonijeti fibroidu maternice.
Upozorenja
Obratite se svom liječniku ako fibroidi uzrokuju bol ili simptome toliko intenzivne da ometaju vaš svakodnevni život. Obratite se svom liječniku ako imate izuzetno obilno menstrualno krvarenje, što može dovesti do anemije. Stalna zdjelična bol ili bol pri seksu također su razlozi za traženje liječnika.
