Vaš boksački stav u ringu više je nego samo kako stojite. Vaš stav stabilizira vaše tijelo i ta vam stabilnost omogućava generiranje sile za vaše pokrete. Postoje dva općenita boksačka stajališta: ortodoksni i južnjački, koji se biraju na temelju da li ste desničar ili lijevi.
Bez obzira s kojim stavom zalazite, postoji nekoliko tehnika koje ćete slijediti za najjači mogući stav:
- Održavajte ravnotežu povlačeći ramena između obrisa stopala.
- Za pokretljivost lagano podignite petu ili stražnju nogu i savijte koljena.
- Angažirajte svoju jezgru kako biste vam omogućili generiranje sile, ali ramena držite opuštena kako biste uklonili napetost s tijela.
Pravoslavni stav
Pravoslavni stav koriste boksačići desnih ruku i stoga je najčešći stav koji se koristi u sportu. Unutar ortodoksnog stava postoje dva dodatna stava.
Uspravno stajalište
Prihvatite ortodoksni stav tako da stojite s razmaknutim nogama, a desna noga otprilike pola koraka unatrag od lijevog stopala. Oba stopala usmjerite vrlo malo prema unutra i podignite stražnju petu oko 3 inča.
Postavite lijevu šaku u visinu očiju oko 6 centimetara ispred lica. Desnu šaku stavite uz bradu, a lakat povucite prema rebra. Spustite bradu prema prsima da izbjegnete udare u čeljust.
Nakrivljeni stav
Umjesto da stojite uspravno, tijekom boksačkog meča možete se klati ili polukružiti. Vaše je tijelo smješteno na sličan način, ali koljena su djelomično ili potpuno savijena. Kad ste u zavojitom položaju, lagano se nagnite prema naprijed i držite stopala blizu kako biste ostali uravnoteženi.
Stav Southpaw
Ljevičarski borci obično zauzimaju stav južne šape. To je u biti zrcalna slika stava ortodoksnog boksa; ispružiš desnu nogu naprijed i lijevu ruku postaviš iza desne ruke. Iako se ovaj stav smatra manje učinkovitim, može izbaciti konkurente koji se bore isključivo u ortodoksnom stavu jer udarci dolaze iz neočekivanih pravaca. Međutim, to čini boraca s jugozapadnim ranama ranjivim na desnu desnu ruku ortodoksnog boksera.
