Koks i druge gazirane kolone duboko su ugrađene u američku kulturu. Kola možete kupiti u gotovo svim predavaonicama za zaposlenike, trgovini ili restoranu. Iako su kolače popularne, visoke su i kalorije i nemaju korisnih hranjivih sastojaka.
kalorije
12 oz. limenka običnog koksa sadrži 140 kalorija, prema web mjestu Coca-Cola, dakle 16 oz. čaša bi sadržavala oko 187 kalorija. To je gotovo 10 posto ukupne količine kalorija za one koji pojedu 2.000 kalorija dnevno.
Ugljikohidrati, masti i bjelančevine
12 oz. Koks može imati 39 g ugljikohidrata. Stoga u 16-oz. posluživanje koksa, dobili biste 52 g ugljikohidrata. Sav ugljikohidrat je iz šećera. Koks ne sadrži prehrambene vlakna, masti i bjelančevine.
Sastojci
Koks je u osnovi gazirana voda zaslađena kukuruznim sirupom s visokim sadržajem fruktoze. Dodaju se i boja karamele, fosforna kiselina, prirodni okusi i kofein. 16 oz. posluživanje Koka sadrži oko 45 mg kofeina.
