Konfuzija bedrene kosti je duboka modrica, ili hematom, bedrene kosti. Udarci butne kosti mogu se dogoditi od ekstremno duboke traume bedra ili od bedrene kosti koja ometa tibiju u zglobu koljena, što se može dogoditi ako nesretno slete od skoka. Kosti kostiju uzrokuju duboku, bolnu bol i često uključuju modrice i promjenu boje u okolnim mekim tkivima. Led, odmor, lagana masaža i oprezno istezanje potiču da se zglob kostiju zacijeli, iako je obično potrebno mnogo tjedana ili nekoliko mjeseci oporavka. Posavjetujte se s liječnikom ako imate bolna i natečena bedra.
Kosti kontuzije
Koštana kontura obično se odnosi na ozlijeđenu kost koja krvari ispod čvrstog vlaknastog pokrivača, nazvanog periosteum. Ozljeda uzrokuje puknuće malih krvnih žila, ali krv se nalazi u periosteumu gdje se obično brzo reapsorbira bez ikakvih komplikacija ili rezidualnog oštećenja, prema knjizi "Opća i sustavna patologija". Kosti kostiju uzrokuju jaku bol i upalu te mogu uključivati modrice okolne kože, ovisno o težini ozljede i ako je uzrokovana vanjskom ili unutarnjom silom. U rijetkim slučajevima, krvarenja iz kontuzije kostiju mogu se kalcificirati i formirati ispupčene kosti mozga, što može ugroziti kretanje mišića.
Femur
Vaša bedra je kost gornjeg dijela bedara. Pričvršćuje zglob kuka na zglobu koljena. Kosti kostiju butne kosti nastaju češće nego kod ostalih kostiju i obično nastaju udarom tijekom atletike, navodi se u knjizi "Ljudska fiziologija: integrirani pristup". Nogomet i nogomet posebno su rizični sportovi zbog traume udara u bedro, dok košarka i događaji na stazi uzrokuju jače zaglađivanje koljena. Medijalni kondil distalne butne kosti najosjetljiviji je na modricu kad se femura i tibija stisnu ili zaglave.
Dijagnoza i liječenje
Konfuzija bedrene kosti može oponašati ostale ozljede poput prijeloma, uganuća koljena, suzanja meniskusa i puknuća mišića / tetive. Definitivna dijagnoza postavlja se rendgenom ili MRI koljena ili butne kosti. Liječenje obično započinje primjenom leda nekoliko puta dnevno radi kontrole upale i boli. Odmor od fizičke aktivnosti i odmaranje također je važan. Ultrazvučna, mikrotočna i lagana masaža drugi su učinkoviti oblici liječenja kontuzije kostiju, kao što je istezanje.
istezanje
Odmarati ozljedu kostiju dobra je ideja, ali potpuna neaktivnost se ne preporučuje. Prema "Fiziologija vježbanja: energija, prehrana i ljudski učinak", izvođenje vježbi bez opterećenja, pokretanje pokreta u zglobovima koljena i kukova, kao i lagano istezanje mišića kvadricepsa potiče protok krvi, potiče ozdravljenje i sprečava zglobove a mišići postaju ukočeni i zategnuti. Kako biste se istegnuli kvadriceps, oslonite se na zid, uhvatite se za gležanj i polako privucite pete prema stražnjici. Trebali biste osjetiti potez u prednjem dijelu bedara. Idite polako i budite oprezni i odmah se zaustavite ako bol postane mnogo jača. Pitajte svog fizioterapeuta o liječenju kosti modrice i istezanju kvadricepsa.
