Mnoge stvari mogu uzrokovati brzi ili brzi rad srca. Većina uzroka je benigna. Međutim, liječnik treba procijeniti ponavljajući brzi otkucaj srca, nazvan tahikardija, kako bi isključio moguće potencijalno opasne uzroke. Ljudi mogu isprobati nekoliko kućnih lijekova za olakšavanje brzog otkucaja srca. Neki lijekovi uključuju redovite promjene načina života, što može zahtijevati malo napora. Najbolji lijek je prevencija.
Opustiti
Stres, fizički i emocionalni, ubrzava rad srca. Ljutnja i strah pokreću oslobađanje hormona, što povećava otkucaje srca kako bi se osoba spremna suočiti sa stvarima koja uzrokuju stres. Danas je najveći stres psihološki.
Promjena reakcije osobe na stres zahtijeva značajne i trajne promjene u načinu života. Prema riječima Donne D. Ignatavicius, MS, RN, i M. Linde Workman, doktorice znanosti, autora izdanja „Medicinsko-hirurškog sestrinstva: kritičko razmišljanje o kolaborativnoj njezi“ iz 2006. godine, „omogućavajući više vremena u danu do odredišta i dovršenih projekata, redovito vježbanje, jedenje uravnotežene prehrane i sudjelovanje u hobijima mogu pomoći u smanjenju stresa. Uključite ravnotežu u svakodnevne rutine kako biste se bolje nosili sa životnim stresorima. Ovo može pomoći smanjiti fizičke učinke stresa, poput ubrzanog otkucaja srca.
Odmor
Umor podiže otkucaje srca. Kada osoba ne dobije dovoljno odmora, otkucaji srca se povećavaju kako bi odgovorili na potrebe tijela za više energije. Dobivanje adekvatnog sna noću i odmori tijekom dana jednostavni su kućni lijekovi za olakšavanje brzog otkucaja srca.
Dubok dah i kašalj
Kako bi usporio trkačko srce, Američka udruga za srce sugerira vagalne maneure poput dubokog daha, udaranja i kašljanja. Međutim, osoba koja osjeća slabost, nedostatak daha ili palpitacije s brzim otkucajima srca treba potražiti liječničku pomoć.
Zaustavite stimulanse
Kofein je stimulans. Iako ga većina ljudi smatra bezopasnim, kofein može potaknuti ubrzan rad srca. Kućni lijek za olakšavanje brzog otkucaja srca je uklanjanje ili smanjenje kofeina. Kava, čokolada, mnogo sode i neki lijekovi bez recepta sadrže kofein.
MayoClinic.com savjetuje ljudima da provjere lijekove za oči, nos i alergije na stimulanse poput fenilefrin hidroklorida. Ova sredstva povećavaju otkucaje srca. Ilegalni ulični lijekovi sadrže stimulanse koji uzrokuje tahikardiju. Da biste olakšali ubrzani rad srca, ne uzimajte ili ne prekidajte uzimanje kokaina, marihuane i metamfetamina.
Hidrat
Dehidracija uzrokuje tahikardiju. Dnevno pijte preporučenih 8 ulja vode, kako biste spriječili dehidraciju. Ako osjetite brz otkucaj srca, iskušajte čašu vode.
Smiri se
Toplina podiže otkucaje srca. Osoba koja je izložena vrućim temperaturama i doživljava brzi otkucaji srca treba piti vodu, ostati u hladu, nositi laganu odjeću i kad je to moguće, ostati u vrućem okruženju samo kratko vrijeme.
