Welch's čini devet sorti svoje linije voćnih zalogaja. Sorte dolaze u mješovitom voću i reduciranom šećeru. Welchovi zarađuju 2, 25 unce i 0, 9 oz. vrećice kategorije Mixed Fruit i 0.8-oz. veličina vrećice kategorije Reducirano šećerno miješano voće. Devet sorti bogate su nizom vitamina i bez masti i bez glutena. Na temelju podataka o prehrani koje pruža Welchova web stranica, voćni zalogaji pružaju bitnu prehrambenu vrijednost.
Sastojci
Na web stranici tvrtke Welch-ove miješane voćne grickalice sadrže sokove iz koncentrata, uključujući grožđe, krušku, breskvu i ananas. Sadrže i kukuruzni sirup, šećer, modificirani kukuruzni škrob, želatinu, limunsku kiselinu, mliječnu kiselinu, prirodne i umjetne arome, askorbinsku kiselinu, natrijev citrat, kokosovo ulje, vosak karnauba i nekoliko prehrambenih boja. Plodovi jagode, naranče, maline i grožđa nalaze se i u voćnim zalogajima. Voćne grickalice sa smanjenim šećerom sadrže iste sastojke, osim količine šećera, i sadrže fenilalanin, umjetno zaslađivač.
Informacije o prehrani
Prema Welchovim riječima, voćni zalogaji sadrže cjelodnevni iznos vaše potrebe za vitaminom C, kao i 25 posto preporučene dnevne vrijednosti vitamina A i E. Na web stranici primjećuje se da u sorte zalogaja s voćem nije dodan konzervans. 2, 25-oz. vrećica sadrži 130 kalorija, 0, 9-oz. vrećica sadrži 80 kalorija, a 0, 8-oz. vrećica ima 70 kalorija. Nijedna od sorti ne sadrži masti ili kolesterol, a sadrže malo natrija. Velika vrećica sadrži 31 grama ukupnih ugljikohidrata, od čega 18 g dolazi iz šećera, dok srednja i mala vrećica imaju 19 g ukupnih ugljikohidrata.
Prednosti vitamina
Vitamini koji se nalaze u Welchovim voćnim zalogajima ključni su za dobro zdravlje. Vitamin C doprinosi rastu i obnavljanju tkiva u vašem tijelu, pomaže u izgradnji kolagena za promicanje zarastanja rana i igra važnu ulogu u održavanju zdrave hrskavice, zuba i kostiju. Ovaj antioksidans je također poznat kao učinkovita obrana protiv slobodnih radikala, prema internetskoj medicinskoj enciklopediji MedlinePlus. Vitamin A potiče dobar vid i, poput vitamina C, djeluje kao antioksidans. Vitamin E, također antioksidans, igra ulogu u proizvodnji crvenih krvnih stanica, a poznato je da promovira zdravlje srca.
Vrijednost
Ukupna hranjiva vrijednost Welchovih voćnih zalogaja znatna je. Prehrambeni proizvodi s visokim sadržajem vitamina koji ne sadrže masti, kolesterol ili dodane konzervanse, a bez natrija mogu biti uključeni u vašu svakodnevnu prehranu. Ipak biste trebali biti oprezni kod Welchovih voćnih zalogaja ako ste dijabetičar ili ste kandidat za dijabetes. Šećer sadržan u voćnim zalogajima mogao bi uzrokovati porast razine šećera. Ako imate dijabetičar, ograničite konzumaciju hrane s visokim sadržajem šećera.
