Ljute paprike, uključujući jalapenos, habaneros i duhove paprike, ukusni su dodatak mnogim receptima, a mnogi ljudi uživaju jesti ih običnim. Iako je ovo povrće hranjiva opcija za vaš plan obroka, ljute paprike mogu imati i prednosti i nedostatke za vaš želudac. Posavjetujte se s pružateljem zdravstvenih usluga o prednostima i problemima povezanim s ljutim paprikama.
Čir na želucu
Čirevi na želucu, koji se nazivaju i peptički čir, pojavljuju se na unutarnjoj strani vašeg želuca i mogu prouzročiti prilično bol. Dok liječnici vjeruju da većinu ovih čireva pokreće bakterija, ljute paprike i druga hrana koja nadražuje želudac također ih mogu nenamjerno uzrokovati. Stanice sluznice želuca proizvode sluz koja štiti želudac od želučane kiseline. Ako se zaštitni sloj sluzi razrijedi, želučana kiselina potaknuta jedenjem ljutih paprika može stvoriti čireve.
Rak želuca
Iako se ne pojavljuje jedna od najčešćih vrsta raka, rak želuca ili rak želučane sluznice, ubijanje preko 10 000 ljudi svake godine u SAD-u Jelo ljute paprike može igrati ulogu u smanjenju rizika od ove vrste raka. Studija objavljena u izdanju "Biochimica et Biophysica Acta" za travanj 2007., pokazuje da kapsaicin prisutan u ljutim paprikama izaziva staničnu smrt u stanicama karcinoma želuca.
Sindrom iritabilnog crijeva
Međunarodna zaklada za funkcionalne gastrointestinalne poremećaje izvještava da sindrom iritabilnog crijeva ili IBS utječe na 10 do 15 posto američke populacije. Ovo se stanje obično javlja kod pojave plinova, napuhanosti, bolova u trbuhu, proljeva i opstipacije; mnogi liječnici vjeruju da stres i crijevni mišići igraju ulogu u uzroku, ali hrana koju jedete, uključujući ljute paprike, može pogoršati stanje. Hrana koja se aktivira razlikuje se od osobe do osobe, stoga se posavjetujte s liječnikom ako primijetite IBS.
loša probava
Mnogi uživaju u začinjenom okusu ljute paprike, ali njihovo jedenje može potaknuti probavu. Probava probava, poznata i kao dispepsija, može uzrokovati nelagodu želuca ili neugodan osjećaj punoće. Vaš liječnik može preporučiti antacide za ublažavanje bolova, ali izbjegavanje konzumiranja ljutih paprika također vam pomaže da spriječite pojavu probavu.
