Dio održavanja vaše staze je podešavanje remena na stroju. Kad vam se remen zapuši ili se olabavi, to može negativno utjecati na vašu vježbu. Vaše poravnavanje tijekom trčanja može biti isključeno ili biste mogli izgubiti ravnotežu ako remen nema potpunu napetost. Za podešavanje pojasa vaše trake za trčanje trebat će vam Alen ključ. Većina proizvođača tečajnih traka uključuje Allen ključ koji vaš stroj odgovara originalnom pakiranju.
Korak 1
Ispitajte remen trake i provjerite je li potrebno podešavanje. Hodite s postavkom najniže brzine da biste pratili da li remen klizne. Remen treba biti dovoljno zategnut da možete hodati bez klizanja. Ako je pojas previše labav možete primijetiti utore ili ivice. Promatrajte noge da provjerite je li poravnanje malo isključeno udesno ili ulijevo. Potražite ispod trake za traku i ispitajte šav pojasa. Ako je pravilno centriran, trebao bi biti ravnomjerno po širini pojasa.
Korak 2
Isključite gazno stazu i odspojite je sa zida.
3. korak
Pronađite vijak za podešavanje remena u podnožju vaše trake. Vijak će se obično nalaziti prema stražnjoj strani palube za nogavice. Da biste pronašli točnu lokaciju za svoj određeni model trake za trčanje, pogledajte priručnik svog vlasnika.
4. korak
Upotrijebite Allen ključ za otpuštanje pojasa ako je poravnanje isključeno. Pomaknite pojas lijevo ili desno, na temelju testa vašeg poravnanja.
5. korak
Uvijte Allen ključ u vijak. Dajte mu četvrt okreta u smjeru kazaljke na satu da popravite napetost remena.
Korak 6
Ponovno provjerite napetost remena. Uključite jedinicu i koristite stroj za procjenu napetosti. Opet treba biti dovoljno tijesno da možete hodati bez klizanja i ne vidjeti nikakve grebene na površini pojasa. Ako ne, ostavite još četvrtine okretaja dok se ne stegne dovoljno.
Savjet
Neke upute mogu se razlikovati za podešavanje remena, ovisno o vašem modelu trenerke koji imate. Uvijek se obratite za upute za uporabu.
