Ako ste ikada proveli popodne u sjenovitom baru na plaži ili kušali ledeno hladne pive na mjestu okupljanja u susjedstvu, vjerojatno ste naišli na pivo Corona. Lansirana u Meksiku 1925. godine, ova popularna marka, često poslužena s vapnom, jedno je od najboljih uvezenih piva u Sjedinjenim Državama.
Savjet
Za posluživanje od 12 unci Corona Premier ima samo 90 kalorija, a slijedi malo viših 99 kalorija od Corona Light. Corona Extra sadrži 110 kalorija, a Corona Familiar 157 kalorija.
Usporedba kalorija u pivu
Obitelj piva Corona obuhvaća pet srodnih marki, od kojih svaka ima poseban karakter. Na prvom mjestu je Corona Premier, koja je dizajnirana za ljubitelje piva s malo ugljikohidrata koji se žele počastiti bez sabotiranja plana prehrane. Svako posluživanje s 12 tekućih unce sadrži samo 90 kalorija i 2, 6 grama ugljikohidrata, s ocjenom 4% alkohola (ABV).
Corona Extra smještena je između robusnije europske uvozne vrste piva i manje srdačnih domaćih piva. Ima malo višu 4, 6 posto ABV ocjenu, 14 grama ugljikohidrata i 149 kalorija. Ovo pivo moglo bi se svidjeti ljubiteljima piva koji nisu zabrinuti zbog gledanja brojeva.
Za one koji piju više vole lakši lager poput pilsnera, Corona Light koja sadrži 99 kalorija možda je samo karta. Corona Familiar, s jačih 157 kalorija, sadrži srdačniji okus i veći udio alkohola od ostalih marki Corona.
Konačno, Corona Refresca, sa svojim tropskim tematskim sortama Guava limete, Passionfruit limete i Kokosovog vapna, sadrži između 178 i 191 kalorija po obroku.
Pronalaženje piva s najnižom kalorijom
Određivanje piva s najmanje kalorijama teže je nego što zvuči, napominje UnityPoint. Broj kalorija piva varira od proizvođača i sorte piva. U prosjeku, svako pivo od 12 tekućih unce ima oko 150 kalorija po obroku, a lagano pivo sadrži 50 do 100 kalorija. Za usporedbu, Heineken lager s nizozemskom pivom ima 142 kalorije.
Kalorije piva obično ovise o njegovom sadržaju alkohola i ugljikohidrata, odnosno šećera i škroba iz nefermentiranog zrna. Sadržaj alkohola je glavni faktor, zbog čega lagano pivo sadrži manje kalorija od sorti koje sadrže više alkohola. A s toliko piva na tržištu, teško je označiti pivo s najnižim kalorijama.
Ne preporučuje se konzumiranje prevelikih količina bilo kojeg piva. Prema klinici Mayo, žena bilo koje dobi i muškarci stariji od 65 godina trebali bi konzumirati samo jedno alkoholno piće dnevno.
Za muškarce do 65 godina konzumiranje do dva alkoholna pića dnevno ispunjava smjernice. Jedno piće jednako je 12 unci piva, 5 unce vina ili 1, 5 unce destiliranih alkoholnih pića.
Konzumiranje alkohola i vaše zdravlje
Umjereno konzumiranje alkohola ima neke zdravstvene koristi, navodi škola javnog zdravlja Harvard TH Chan. Vaše srce i opći krvožilni sustav mogu vidjeti poboljšanja. Umjereno pijenje također bi moglo pridonijeti povećanoj zaštiti od žučnih kamenaca i dijabetesa tipa 2.
Suprotno tome, jako pijenje može ozbiljno oštetiti vaše srce i jetru. Vaše šanse za razvoj određenih karcinoma, uključujući rak dojke, također se mogu povećati. Prekomjerna konzumacija alkohola može pridonijeti depresiji i potencijalno može dovesti do nasilničkog ponašanja. Ako ste trudni, žestoko pijenje može naštetiti vašem nerođenom djetetu.
Centri za kontrolu i prevenciju bolesti ističu da na vašu reakciju na alkohol može utjecati starost, spol, rasa ili etničko podrijetlo. Također su vaše opće fizičko stanje, količina hrane koju jedete prije konzumiranja i konzumiranje alkohola.
