Hormon pregnenolon uzrokuje da tijelo proizvodi mnoge druge hormone, poput testosterona, estrogena, kortizona i DHEA. Mnogi ljudi također uzimaju dodatke DHEA kako bi povratili mladenačke razine ovih steroidnih hormona. Prema Medicinskom centru Langone na Sveučilištu New York, dopunjavanje dodatnim pregnenolonom možda neće prouzrokovati tijelo da proizvodi više hormona kojima je prekgnenolon prekursor. Pregenenolon se pretvara u DHEA i druge hormone prirodnim postupkom koji koristi kolesterol u krvi.
Korak 1
Prije uzimanja pregnenolona ili DHEA razgovarajte s liječnikom. Ovi dodaci su snažni i mogu imati ozbiljne nuspojave, uključujući gubitak kose, oticanje dojke i oštećenje jetre. Prema Langone Medical Center s njujorškog sveučilišta, pregnenolon također može umanjiti učinkovitost benzodiazepinskih lijekova, poput Xanax i Valium.
Korak 2
Uzmite DHEA odvojeno od pregnenolona dok ne znate kako svaki hormon utječe na vas. Uzimajte smanjenu dozu DHEA dok uzimate pregnenolon, nakon što utvrdite reakciju vašeg tijela na svaku tvar. Smanjite dozu DHEA za količinu koja je jednaka vašoj dozi pregnenolona.
3. korak
Prestanite uzimati pregnenolon i nazovite liječnika ako razvijete hormonalnu neravnotežu s nuspojavama poput nesanice, akni, anksioznosti, lošeg raspoloženja i nepravilnog otkucaja srca. Potražite hitnu medicinsku pomoć ako imate alergijsku reakciju na DHEA ili pregnenolon, sa simptomima poput svrbeža, natečenog grla ili otežanog disanja.
4. korak
Pročitajte naljepnicu bilo kojeg DHEA ili pregnenolonskog dodatka za koji mislite da uzimate. Prema liječniku i medicinskom piscu dr. Rayu Sahelianu, mnogi proizvođači dodataka koriste sastojak zvan diosgenin koji se u laboratorijskim testovima pretvara u pregnenolon i DHEA, ali ne u ljudskom tijelu. Osigurajte da vaš dodatak navodi "DHEA" ili "pregnenolone" kao jedini sastojak.
5. korak
Za kratko vrijeme prestanite dodavati pregnenolon ili DHEA kako biste omogućili da se vaša hormonska razina vrati na prirodnu razinu. Ako ste pronašli ove dodatke kako bi vam pomogli u raspoloženju, vidu ili razini energije, uzmite samo malu količinu da malo povećate svoju prirodnu razinu jer mnogi dugoročni učinci mogu ostati nepoznati.
Savjet
Obavijestite bilo koju sportsku ligu kojoj možda pripadate prije nego što nadopunite DHEA, jer je nekoliko liga zabranilo ovu supstancu, uključujući Nacionalnu nogometnu ligu i Međunarodni olimpijski odbor.
Upozorenje
Izbjegavajte DHEA, pregnenolone i ostale steroidne dodatke ako ste mlađi od 40 godina i imate normalnu razinu ovih hormona. Dodatak bi mogao stvoriti višak u vašem tijelu.
Prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu, DHEA može komunicirati s barbituratima, kortikosteroidima, estrogenom i zidovudinom. DHEA također može uzrokovati otpornost na inzulin i smanjiti učinkovitost lijekova protiv dijabetesa.
