Kiselost ili alkalnost vašeg tijela mogu biti simptom osnovne bolesti. Možete saznati je li vaše tijelo kiselo ili alkalno mjerenjem njegovog pH. PH-ljestvica kreće se od 0, što je vrlo kiselo, do 14, što je vrlo osnovno. Čista voda ima pH 7, što je potpuno neutralno. Zdrav pH je neutralan ili blago alkalan, otprilike od 7, 0 do 7, 2. Ispitivanje pH urina otkrit će prisutnost neobične kiselosti ili alkalnosti, što može ukazivati na to da vaši bubrezi naporno rade na neutralizaciji vaše krvi.
Korak 1
Pričekajte dok urinirate jednom ili dvaput prije nego što odvojite urin na testiranje. Jutarnji urin obično sadrži više čestica, jer se skuplja u vašem mjehuru kroz duže vremensko razdoblje.
Korak 2
Zabilježite sredinu struje urina u svoju plastičnu čašu radi ispitivanja. I početak i kraj struje mokraće sadržavat će različite razine čestica, pa je važno prikupiti sredinu vašeg protoka u prikupljanju točnog uzorka.
3. korak
Odvojite jedan centimetar s valjka lakmusovog papira. Uronite jedan kraj lakmusova papira u urin i držite ga otprilike pet sekundi.
4. korak
Izvadite lakmusov papir iz urina i usporedite njegovu boju s grafikonom ispisanim na kolu lakmusovog papira. Boja može varirati između žute i tamnoplave, što ukazuje na pH između 4, 5 i 9, 0. U idealnom slučaju, lakmusov papir će postati plavkastozelen, što znači da je pH oko 7, 0 do 7, 2.
5. korak
Ispitajte još dva puta tijekom dana, idealno jednom ujutro, jednom popodne i jednom uveče. Prosječite svoje rezultate za najtačnije očitavanje pH, jer tjelesni pH fluktuira tijekom dana.
Stvari koje će vam trebati
-
Plastična čaša
Lakmusov papir
Savjet
Prema Nacionalnoj medicinskoj biblioteci SAD-a, "Kisela mokraća povezana je s ksantinom, cistinom, mokraćnom kiselinom i kalcijevim oksalatom. Alkalna mokraća povezana je s kamenjem kalcijevog karbonata, kalcijevog fosfata i magnezijevog fosfata."
Upozorenje
Samo liječnik može pravilno analizirati pH mokraće i pravilno postaviti dijagnozu. Ne napravite promjene u prehrani ili medicinske odredbe na temelju pH mokraće bez unosa liječnika.
