Sojino mlijeko kod većine zdravih ljudi ne izaziva probavu i napuhanost. Sojino mlijeko je bešavni napitak koji se obično koristi za zamjenu mlijeka. Piće se pravi od soje, vode, šećera i okusa, a obično je obogaćeno kalcijem i vitaminom D.
Savjet
Možda ste netolerantni prema Soji
Probava probava i nadimanje simptomi su povezani s vašim probavnim sustavom, što dovodi do mogućnosti da imate intoleranciju na soju. Netolerancija na soju javlja se kada vaš probavni sustav ne može probaviti proteine ili ugljikohidrate koji se nalaze u soji.
Možete imati intoleranciju na bilo koju hranu ako vam tanka crijeva ne uspiju stvoriti dovoljno probavnih enzima da razgrade proteine ili šećere u njima. Netolerancija na soju uzrokovat će bol u želucu, grčeve, nadimanje, plinove, proljev i mučninu, jer neisprobavljeni proteini soje uzrokuju upalu u vašem probavnom sustavu.
Je li to alergija?
Alergija na soju razlikuje se od netolerancije na soju i može uzrokovati probavne smetnje i nadimanje. Alergija na soju ozbiljno je zdravstveno stanje jer teške alergije na soju mogu uzrokovati značajne zdravstvene komplikacije. Soja je jedan od najčešćih alergena hrane.
Tijekom alergije na soju, vaš imunološki sustav oslobađa antitijela za imunoglobulin E koji se bore protiv proteina koji se nalaze u sojinom mlijeku. Iako su sojini proteini sigurni za konzumiranje, vaš imunološki sustav cilja proteine kao uljeze.
Oslobađanje imunoglobulina E protutijela pokreće vaše mastociti da stvaraju histamin u mekim tkivima. Histamin dovodi do upale i oteklina, uzrokujući probavne komplikacije.
Zabrinutost za zdravlje s alergijama
Većina alergija na hranu izazvat će više od probavnih komplikacija. Alergije na hranu obično utječu na cijelo vaše tijelo i mogu uzrokovati začepljenost nosa, nedostatak daha, piskanje, kašalj, osip, kožne osipe, proljev, povraćanje, mučninu i nesvjesticu.
Ostala gastrointestinalna stanja
Ako vam je dijagnosticiran sindrom iritabilnog crijeva, od konzumiranja sojinog mlijeka i drugih sojinih proizvoda može se razviti napuhanost i probava. Sojino mlijeko i sojina hrana sadrže galaktooligosaharide, što je vrsta ugljikohidrata koja se nekim ljudima može teško probaviti i dovesti do nadimanja, bolova u trbuhu i proljeva.
IBS je uobičajeno probavno stanje koje uzrokuje niz gastrointestinalnih simptoma, prema Nacionalnom institutu za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti. Iako postoje brojni uzroci pojave bolova u trbuhu izazvane IBS-om, uključujući stres, određena hrana također može pogoršati vaše simptome.
