Prema časopisu The Medical News, dopamin je monoaminski neurotransmiter koji se nalazi u različitim dijelovima mozga i neophodan je za nekoliko funkcija središnjeg živčanog sustava. Dopamin ima veliku ulogu u osjećajima ovisnosti i uzbuđenja, pamćenju i kontroli motorike. Neki od uzroka iscrpljenosti dopamina su stres, odvikavanje od alkohola, pretilost, loša prehrana, određene namirnice i lijekovi.
Stres
Stres je uzrok iscrpljenosti dopamina. Studija objavljena u časopisu "Neuro Endocrinology" istraživala je učinke akutnog stresa na aktivnost dopaminskih živaca kod ženki štakora. Istraživači su otkrili da akutni suzdržavajući stres može smanjiti sintezu i promet dopamina u mozgu. Stres je i razlog za iscrpljivanje nadbubrežne žlijezde.
Povlačenje alkohola
Iscrpljivanje dopamina može se dogoditi povlačenjem alkohola. Prema Enciklopediji mentalnih poremećaja, opetovana upotreba alkohola može smanjiti razinu dopamina u mozgu. Kad je osoba ovisna o alkoholu, područja mozga koja proizvode dopamin iscrpljuju se. Pacijenti u ovom stanju više ne mogu uživati u užicima svakodnevnog života i razvit će sindrom odvikavanja od alkohola.
gojaznost
Pretilost može rezultirati iscrpljivanjem dopamina. U studiji koju je objavila Nacionalna laboratorija u Brookhavenu, istraživači su otkrili da su pretile osobe smanjile razinu dopamina zbog prisutnosti manje receptora za dopamin. Pacijentima je tako savjetovano da budu tjelesno aktivni.
Loša prehrana
Osiromašenje dopamina događa se uz lošu prehranu. Institut Franklin izvijestio je da loša prehrana može dovesti do smanjenja razine dopamina. Prema Institutu Franklin, alkohol, kofein i šećer mogu smanjiti razinu dopamina u mozgu. Franklin institut preporučuje konzumiranje puno voća i povrća, jer oni nude antioksidante, koji pomažu u zaštiti mozga koji koriste dopamin od slobodnog oštećenja.
