Kad jedete pahuljaste kekse pazite na svoje porcije jer se kalorije mogu brzo sakupiti. Za upravljanje potrošnjom kalorija držite se samo jednog biskvita, a pri dodavanju maslaca ili drugih začina obavezno koristite kontrolu porcija.
kalorije
Kalorija u biskvitu ovisi o veličini. Keks promjera 4 inča sadrži 357 kalorija, a promjera 2, 5 inča 212 kalorija, a promjera 1, 5 inča 49 kalorija. Pedeset posto kalorija dolazi iz ugljikohidrata, 8 posto iz proteina i 42 posto iz masti.
