Ako vam se želudac čini većim iako vam težina ostaje ista, mogli biste se zabrinuti. Nadimanje u trbuhu može vam povećati struk i uskladiti hlače. Mnoga pitanja, od nimalo ozbiljnih, ali prilično neugodnih do potencijalno opasnih po život, mogu uzrokovati napuhavanje trbuha. Ako vam napuhavanje redovito izaziva nelagodu, zakažite sastanak sa svojim liječnikom.
uzroci
Višak plinova u crijevima često izaziva nadimanje. Česti uzrok je gutanje zraka, netolerancija na laktozu ili piće koje pijuckaju. Plin se pojavljuje i kada neisvarena hrana razgrađuje bakterije u crijevima, stvarajući vodik i ugljični dioksid, te metan u probavnim traktima nekih ljudi. Sindrom iritabilnog crijeva ili IBS, skup gastrointestinalnih simptoma koji zahvaća oko 10 do 15 posto Amerikanaca, prema Nacionalnom institutu za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti, također može uzrokovati nadimanje. Kolorektalni karcinom može dovesti i do nadimanja.
identifikacija
Ako vam je trbuh natečen, osjećat ćete se punim i pojaviti se zaobljenim, a koža može biti zategnuta. Ako višak plina uzrokuje problem, osjetit ćete belching ili nadutost. Ako IBS uzrokuje nadimanje, također možete osjetiti grčeve, bolove u trbuhu i zatvor ili proljev. Netolerancija na laktozu uzrokuje simptome unutar 30 minuta do dva sata nakon konzumiranja mliječnih proizvoda. Žene imaju dvostruko veću vjerojatnost da imaju IBS, što najčešće pogađa one mlađe od 45 godina, prenosi NIDDK. Ako imate kolorektalni karcinom, možda imate krv u stolici i nelagodu u trbuhu. Kolonoskopija može pomoći identificirati kolorektalni karcinom i najbolji način liječenja.
liječenje
Rezanje namirnica koje često uzrokuju plinove, poput graha, mliječnih proizvoda, fruktoze, sirovog voća i povrća i škroba, iz vaše prehrane može pomoći u liječenju simptoma prekomjernog plina i IBS-a. Ako odlučite jesti hranu koja uzrokuje plinove, istodobno uzimanje probavnih enzima bez recepta može umanjiti količinu plina u vašem crijevnom traktu. U slučaju netolerancije na laktozu, izbjegavanje mliječnih proizvoda ili uzimanje tableta laktaze može pomoći. SSRI-antidepresiv također može olakšati IBS jer inhibira aktivnost neurona koji upravljaju crijevima. Alosetron i lubiprostone dva su lijeka na raspolaganju za IBS. Za kolorektalni karcinom liječi rak, podvrgnut operaciji, možda praćenom kemoterapijom i zračenjem.
Razmatranja
Jedenje manjih obroka može vam pomoći smanjiti nadimanje ako imate IBS. Učenje vještina upravljanja stresom također bi moglo pomoći - stres može povećati ozbiljnost vaših simptoma. Za liječenje IBS-a i viška plina pijte puno tekućine, ali izbjegavajte alkohol i kofein. Kolorektalni karcinom najčešće je stariji od 50 godina. Redoviti pregledi, posebno ako imate obiteljsku anamnezu kolorektalnog karcinoma, povećavaju vam šanse da rano uhvatite rak.
