Vašem tijelu su potrebni vitamini i minerali za optimalno zdravlje, jer ove hranjive tvari pomažu u provođenju metaboličkih procesa neophodnih za život. Međutim, vaše tijelo funkcionira u točno određenoj ravnoteži, tako da više nije uvijek bolje kada je u pitanju koncentracija hranjivih tvari u krvi. Povišena razina željeza i vitamina B-12 u krvi može značiti ozbiljne fizičke probleme. Prije poduzimanja mjera za rješavanje takvih situacija, posavjetujte se s liječnikom.
Važnost željeza
Iako visoka razina željeza u krvi možda nije optimalna, hranjiva tvar je neophodna. Željezo pomaže u stvaranju strukture proteina, poput hemoglobina, koji dostavlja kisik cijelom tijelu. Željezo također pomaže u upravljanju rastom i diferencijacijom stanica. Željezo možete pronaći u mesu poput puretine, piletine i govedine; riblji; mornarski, crni i bubrežni grah; i žitarice kao što su kruh, zobene pahuljice i riža.
Višak željeznih rizika
Povišeno željezo u krvi poznato je kao hemokromatoza ili bolest skladištenja željeza. Ovo stanje može biti štetno ako se ne liječi, jer nakupljanje željeza u krvi s vremenom može oštetiti vaše organe. Različiti simptomi povišenog željeza u krvi javljaju se u različito vrijeme; raniji simptomi uključuju bol u zglobovima, slabost i bolove u trbuhu, dok kasniji simptomi uključuju artritis, dijabetes i srčane probleme.
Uzroci i liječenja povišenog željeza u krvi
Povišena razina željeza u krvi obično je rezultat nasljednosti. Iako se možete roditi s ovim stanjem, simptomi povišene razine željeza u krvi obično se ne pojavljuju prije nego što postanete odrasla osoba. Kao što primjećuju Centri za kontrolu i prevenciju bolesti, liječenje željezom s visokim udjelom krvi relativno je jednostavno - uzimanje malog uzorka krvi.
Važnost vitamina B-12
Vitamin B-12 uključen je u razne funkcije, od živčanih funkcija do proizvodnje DNK i stvaranja crvenih krvnih stanica. Depresija, demencija i anemija mogu biti posljedica neadekvatnog unosa vitamina B-12. Možete pronaći vitamin B-12 u ribi, govedini, mliječnim proizvodima i žitaricama.
Prekomjerni rizici vitamina B-12
Iako je povišen vitamin B-12 u krvi rijedak, može izazvati ozbiljne probleme. MayoClinic.com objašnjava da previše vitamina B-12 može pospješiti povišen krvni tlak i sužavanje krvnih žila ako imate postojeća kardiovaskularna stanja.
Uzroci i liječenja povišenog krvnog vitamina B-12
Povišena razina vitamina B-12 u krvi može značiti ozbiljne zdravstvene rizike, uključujući stanja koja utječu na jetru, poput hepatitisa i ciroze, kao i bolesti poput leukemije. Liječenje povišene razine vitamina B-12 u krvi usmjerit će se na osnovno stanje, a ne na višak vitamina, pa će metoda ovisiti o tome što uzrokuje visoku razinu vitamina B-12.
