Giardiasis je crijevna infekcija parazitom poznatim kao Giardia lamblia. Giardia je najčešći parazit koji inficira putnike u mjestima s nesanitarnim uvjetima, prema Drugs.com. To također utječe na one koji piju nečistu vodu dok kampiraju ili koji ih nenamjerno proguta dok pliva ili raftira u rijekama ili jezerima. Ako se zarazite giardijom, pitajte svog liječnika ili dijetetičara da li uz lijekove trebate i posebnu dijetu, preporučuje Drugs.com.
efekti
Tijekom giardiasis, parazit se pridaje sluznici tankog crijeva, uzrokujući proljev i druge simptome, objašnjava Drugs.com. Neki ljudi osjećaju vrućicu, bol u trbuhu, mučninu i povraćanje. Proljev i povraćanje mogu dovesti do dehidracije. Liječnik dijagnosticira giardiasis testovima krvi ili stolice.
Zamjena tekućine
Osnovni cilj dijetalnog liječenja giardijaze je zamjena tekućine kako bi se spriječila dehidracija, navodi Drugs.com. Muškarci bi trebali piti oko 100 oz. tekućine svaki dan, a žene oko 68 oz. Možete prebrojati napitke koji sadrže kofein. Pijte još više tekućine ako dugo vježbate ili ste na otvorenom na suncu. Tekućine koje sadrže vodu, šećer i sol najbolje su jer pomažu vašem tijelu da zadrži tekućinu. Pića za rehidraciju, kao što su Pedialyte ili Lytren, dostupna su djeci i odraslima koji imaju jaku proljev. Dajte djeci do 1 šalice rehidracijskog napitka na sat, a piće ih može imati i u zamrznutom obliku popsa. Za djecu s 1 qt možete napraviti i rehidracijsko piće. pročišćena voda, 2 tsp. stolni šećer, 1/2 žlice. soli i 1/2 žlice. soda bikarbona. Djeca s giardiasisom ne smiju piti nerazrijeđene sportske napitke, bezalkoholna pića ili voćne sokove, savjetuje Diet.com.
specifičnosti
Dijetalna terapija tijekom oporavka može uključivati blagu hranu kao što su obična kuhana riža, jabučni umak, suhi tost i slani krekeri, prema Diet.com. Nakon nekoliko dana počnite jesti raznovrsnu zdravu hranu, uključujući integralni kruh, žitarice, rižu i tjesteninu, zajedno s mršavim mesom i ribom, jajima i voćem i povrćem. Dva do tri dana nakon nestanka simptoma ne smijete konzumirati začinjenu hranu, mliječnu hranu, agrume, alkohol ili kofeinske napitke.
Razmatranja
Do 40 posto odraslih razvije privremenu intoleranciju na mliječni šećer laktozu nakon giardijaze, prema Diet.com. Nakon liječenja lijekovima može trajati oko mjesec dana. Ako postanete intolerantni na laktozu, izbjegavajte sve mliječne proizvode na mjesec dana, a zatim ih postupno unesite u svoju prehranu. U međuvremenu pokušajte sa sojinim mlijekom, rižinim ili bademovim mlijekom ili mliječnim proizvodima bez laktoze.
prevencija
Dijetalna terapija za infekciju giardije uključuje i sprječavanje širenja bolesti, napominje Diet.com. U područjima s pitkom opskrbom vodom pijte samo flaširanu vodu i piće konzervirane ili flaširane bez leda. Na tim prostorima nemojte jesti sirovo voće ili povrće ako ih je moglo isprati u nečisti vodi. Uvijek perite ruke nakon što u kupaonici dodirnete bilo što, posebno na mjestima na kojima se giardia lako širi, poput dnevnih centara i staračkih domova.
