Hipotireoza nastaje kada štitnjača ne proizvodi dovoljno hormona štitnjače. Neki ljudi dožive hipotireozu kao rezultat autoimunog poremećaja u kojem tijelo napada vlastite stanice, što rezultira smanjenim izlučivanjem hormona štitnjače. Većina ljudi koji imaju hipotireozu moraju uzimati neki oblik lijekova, poput levotiroksina, kako bi nadoknadili svoju smanjenu razinu hormona štitnjače. Neke vrste dodataka, poput ribljeg ulja, mogu također pomoći kod simptoma hipotireoze.
Hipotireoza
Hipotireoza može biti posljedica upale štitnjače, nedostatka joda, uklanjanja dijela štitnjače ili reakcije na neke vrste lijekova. Osobe s hipotireozom često osjećaju hladnu kožu, blijedost, slabost, otekline oko očiju, letargiju i zatvor. Zamjenska terapija je potrebna kako bi se poboljšala razina štitnjače u normalnim granicama. Levotiroksin je vrsta hormonske zamjene koja se često koristi kada štitnjača proizvodi neadekvatne količine ovog hormona.
Selen
Studija iz "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" iz travnja 2002. Zaključila je da dopunjavanje selena u tragovima može pomoći u smanjenju upale povezane s autoimunom hipotireozom. Selen se nalazi u nekoliko namirnica, a također je sastavni dio ribljeg ulja. Nadoknada ribljeg ulja može osigurati dio selena potrebnog za hipotireozu zbog autoimunog poremećaja, ali provjerite sa svojim liječnikom ako uzimate dodatke levotiroksina.
Riblje ulje
Riblje ulje je masni dio ribe, koji možete dobiti jedenjem ribe ili uzimanjem dodataka ribljem ulju. Riblje ulje sadrži bogato hranjivim tvarima poput omega-3 masnih kiselina koje mogu pomoći u razvoju mozga. Uz to, riblje ulje može imati koristi za zdravlje srca tako što snižava krvni tlak i smanjuje učinke upale na krvne žile. Ako želite uzimati riblje ulje kako biste koristili funkciju štitnjače, možete povećati unos ribe na 12 oz. tjedno ribe poput tune, lososa, haringe ili som.
