Postoji nekoliko različitih tetiva u stopalu koje sve mogu postati izvučene ako se prekomjerno koriste. Tetive su tkiva koja spajaju mišić i kost, a intenzivno naprezanje mišića može naprezati veze. Ako vjerujete da ste povukli tetivu u stopalu, važno je posjetiti svog liječnika. Ovisno o vrsti i težini ozljede, možda će vam trebati neki oblik liječenja. Postoji nekoliko simptoma koji mogu značiti da ste povukli tetivu u stopalu.
Bol
Ovisno o zahvaćenoj tetivi, možete osjetiti bol na vrhu, dnu ili stranama stopala. Ova bi se bol pojačala hodanjem ili trčanjem. Bol na vrhu stopala nagovještava ozljedu tetiva ekstenzora, dok bol u luku može ukazivati na ozljede tetive fleksora. Također možete osjetiti bol u stražnjem dijelu gležnja ako je ozljeda Ahilove tetive.
Nježnost ili vrućina
Pri hodu možete primijetiti nježnost na određenim dijelovima stopala ako ste povrijedili tetivu. Ako dodirnete nježna područja, također ćete osjetiti toplinu. Ova nježnost i vrućina mogu vam dati dobar pokazatelj u kojoj se tetivi ili tetivama ozlijedi te o tome treba obavijestiti svog liječnika.
Oticanje ili crvenilo
Osim fizičke boli, oticanje u stopalu najjasniji je pokazatelj da patite od neke vrste ozljeda. Možda primijetite da vam se stopalo čvrsto privija u cipelama dok hodate i nakon pregleda izgleda crveno. Oteklina se također može pogoršati kada hodate ili trčite. Iako oticanje može ukazivati na povučenu tetivu, to može ukazivati i na ozbiljnije ozljede poput slomljene kosti.
liječenje
Jedan od najboljih tretmana izvučene tetive je primjena hladnog obloga na zahvaćeno područje. To može pomoći u smanjenju boli, oteklina i nježnosti. Ovisno o vrsti i težini ozljede, sportska masaža može ublažiti simptome i pomoći procesu ozdravljenja. Vaš liječnik može vam propisati protuupalni lijek, preporučiti vam da izmijenite ili prekinete određene vježbe ili da primijenite lijek kako bi se tetiva mogla zacijeliti.
