Taylor izrađuje različite ljestvice tjelesne težine, uključujući model koji analizira postotak tjelesne masti. Djeluje pomoću tehnologije koja se zove bioelektrična analiza impedancije za procjenu količine masti koju nosite, za razliku od mršave mase. Imajte na umu da sve domaće vage imaju malu granicu pogreške, pa je ključno da skali koristite samo za opću procjenu. Ako vam trebaju precizna mjerenja tjelesne masti, posjetite sportskog liječnika ili drugog kliničara.
Kako djeluje Taylor mast mast za tijelo
Razumijevanje načina rada vase ljestvice dat će vam bolju predodžbu o tome kako njime upravljati. Mjerenje tjelesne masti u odnosu na mršavu masu dobar je način za procjenu zdravlja i prehrane, jer višak masnoće povećava rizik za kronične bolesti poput dijabetesa. Kad stojite na vagi, dvije elektrode postavljene ispod svakog stopala odašilju bezopasnu električnu struju niske razine kroz vaše tijelo. Signal brzo prolazi kroz mršavu masu, dok masnoća usporava struju, dopuštajući mu da procijeni koliko je u vašem tijelu masno i koji udio mršave mase.
Uključite Taylor masnoću
Taylor vage za tjelesnu masnoću obično dolaze sa uključenim baterijama. Ako je ovo slučaj, preokrenite ljestvicu i uklonite plastični klizač koji strši iz odjeljka za bateriju. Klizanje je na mjestu kako bi se spriječilo da se baterije isprazne u skladištu i tijekom otpreme. Ako ne vidite plastični poklopac, vaš model možda nema baterije, zbog čega ih je potrebno kupiti zasebno.
Prema zadanim postavkama, vaga je postavljena za mjerenje vaše težine i masti u kilogramima. Ako želite koristiti drugačije mjerenje, pomaknite prekidač na dnu ljestvice na željeno mjerenje.
Kalibrirajte svoju Taylor ljestvicu
Prije nego što upotrebljavate vagu, morate je kalibrirati da biste osigurali točnost. Pronađite ravnu površinu na kojoj ćete se redovito vagati. Kupaonica je često dobro mjesto za to. Jednom kada je vaga postavljena i uključena, lagano pritisnite na platformi, uzrokujući da se trenutno na ekranu pojavi obrazac nula. Nakon što se zaslon automatski isključi, vaga je spremna za mjerenje.
Najbolje je ostaviti vagu na istom mjestu. Ako morate pomaknuti vagu, na primjer, od tvrdog poda do tepiha, ponovno je kalibrirajte. Nakon što zamijenite baterije, ponovite kalibraciju.
Unesite svoje osobne podatke
Da biste precizno analizirali tjelesnu masnoću, morate unijeti svoju visinu, dob i spol. Uključite ljestvicu i unesite svoje podatke u jedan od mjesta - P0 do P3. Preostala tri položaja mogu koristiti druge osobe. Upotrijebite strelice gore i dolje da biste prešli na odgovarajuću visinu, dob i spol. Za svaki parametar pritisnite "Postavi" nakon što ste unijeli odgovarajuće podatke. Zauzvrat, podaci će se spremiti i nije ih potrebno ponovno unositi.
Izračunavanje tjelesne masti
Uklonite cipele i čarape prije nego što počnete. Proizvođač preporučuje da noge obrišete vlažnom krpom, ostavljajući ih malo vlažnima prije nego što zakoračite na ljestvicu, jer se na taj način postiže najpreciznije očitavanje.
Uključite napajanje i pritisnite strelicu gore ili dolje da biste se pomicali do svog osobnog memorijskog broja. Jednom kada vaga pokaže "0, 0", postavite svaku nogu na elektrode, stojeći što je moguće mirnije. Nakon nekoliko sekundi, zaslon će svoju težinu pokazati dvije sekunde. Ostanite na skali; gornji dio će prikazivati "---" dok izračunava druga mjerenja. Nakon nekoliko sekundi prikazat će vam postotak tjelesne masti i vode. Mjerenja se ponavljaju pet puta radi praktičnosti, dajući vam vremena da ih zapišete.
Dodatne informacije
Vaga djeluje i kao uobičajena vaga koja mjeri samo težinu. Za to samo uključite vagu i stanite na njoj, čekajući nekoliko sekundi da se pojavi vaša težina. Ova funkcija ne zahtijeva vaše osobne podatke.
Procijenjena tjelesna masnoća može varirati s doba dana, koliko vode pijete ili što jedete prije mjerenja. Da biste postigli najbolje rezultate, dosljedno se mjerite u isto doba dana na istoj lokaciji. Na primjer, provjerite vagu nakon svakog buđenja prije nego što nešto pojedete ili popijete.
