Često ne znate što biste očekivali kada uronite nožni prst u novi bazen. Može se osjećati poput svega od ledene vode do vode u kupaonici i bilo gdje između. S druge strane, natjecateljski bazeni imaju stroga pravila glede njihove temperature. FINA, ili Fédération Internationale de Natation, međunarodno upravljačko tijelo plivačkog sporta, diktira preciznu temperaturu za plivanje, ronjenje, vaterpolo i sinkronizirano plivanje. Osim FINA-e, Američki Crveni križ ima preporuke za temperaturu u bazenu koja se može koristiti kao vodič za fitness i rekreacijsko plivanje te za terapiju vodom.
FINA i plivanje
Međunarodna plivačka federacija FINA ili na engleskom jeziku osnovana je 1908. godine i trenutno predstavlja 202 odvojene nacionalne federacije. FINA predstavlja Međunarodni olimpijski odbor i svjetsko je upravljačko tijelo u vodenim sportovima. Određuje pravila i propise za plivanje, ronjenje, vaterpolo, sinkronizirano plivanje i plivanje na otvorenom. Sjedište FINA-e je u Lozani, Švicarska.
FINA pravila za temperaturu vode
Za plivanje i u standardnoj konkurenciji i na Olimpijskim igrama FINA propisuje temperaturu vode između 25 i 28 stupnjeva C ili između 77 i 82 stupnja F. Za vaterpolo i u standardnim i na Olimpijskim igrama, FINA propisuje 26 stupnjeva C ili 79 stupnjeva F, plus ili minus jedan stupanj. Za sinkronizirano plivanje i u standardnoj konkurenciji i na Olimpijskim igrama FINA regulirajuća temperatura iznosi 27 stupnjeva C ili 81 stupanj F, plus ili minus jedan stupanj. Napokon, za ronjenje i u standardnoj konkurenciji i na Olimpijskim igrama temperatura regulacije FINA-e nije niža od 26 stupnjeva C ili 79 stupnjeva F.
Američki Crveni križ i plivanje
Američki Crveni križ, poznat i pod nazivom ARC i Crveni križ, član je Međunarodne federacije društava Crvenog križa i Crvenog polumjeseca. Američki Crveni križ osnovan je 1881. godine i humanitarna je organizacija. Pruža niz usluga u SAD-u, uključujući smjernice i preporuke o sigurnosti. Oni uključuju preporučene temperature vode za fitness i rekreacijsko plivanje i za terapiju vodom. Sjedište američkog Crvenog križa je u Washingtonu, DC
Američka pravila Crvenog križa za temperaturu vode
Za fitness plivanje - na primjer, krugovi za plivanje - Crveni križ preporučuje 78 stupnjeva F. Za rekreacijsko plivanje, drugim riječima, jednostavno biti u bazenu radi zabave, Crveni križ preporučuje 81 stupanj F. Na kraju, za terapiju vodom, ili vježbe dizajnirane za izvođenje u vodi, Crveni križ preporučuje 86 stupnjeva F. Crveni križ napominje da su temperature vode u kućnim bazenima u velikoj mjeri određene vašim individualnim potrebama i sklonostima.
