Gojazni ljudi biciklizam često gledaju kao način za mršavljenje. Biciklizam će vam pomoći odbaciti višak kilograma, ali samo ako se kombinira sa zdravom prehranom i drugim tehnikama mršavljenja. Neki malo prekomjerni kilogrami koji pokušaju smanjiti bicikl na duže staze često otkrivaju da zapravo dobivaju na težini, jer naporna vježba povećava apetit. Prvi izazov gojazne osobe je pronalazak pravog bicikla; prosječna 10-brzina neće podržavati 300 ili 400 funti.
Trgovine i web stranice
Pogledajte lokalne trgovine biciklima i potražite web stranice kako biste pronašli bicikle napravljene za ekstra velike ljude. Neke se tvrtke specijaliziraju za bicikle za vrlo teške ljude. Obično imaju jake čelične okvire, daleko teže, ali daleko čvršće od lakog ugljika ili drugog metala koji se koristi na biciklima opće namjene. Neke će tvrtke garantirati bicikle do 550 funti. mnogi nude bicikle za 300 funti.
Masne gume i naplatci
Nabavite bicikl s debelim gumama i jakim naplatcima i žbicama. Iznimno tanke gume s gumom od 1/4 inča ili manje na putu su u redu za utrke, ali ne i za teške ljude. Široke felne i velike gume bolje podržavaju težinu, ali moraju biti na teškim naplatcima s jakim čeličnim žbicama. Mnoge gume i naplatci brdskog bicikla dobro djeluju za velike ljude jer su izgrađene tako da podnose skokove i odskakavanja po tvrdim stijenama.
Veliko sedlo i pedale
Pronađite veliko sjedalo. Čak i mnogi turistički biciklisti redovnih dimenzija traže alternativu tradicionalnom sjedalu s tankim biciklima, ali veće sjedište je neophodno za veliku osobu. Pronađite najjači stub sjedala koji možete dobiti i uvjerite se da ga možete čvrsto pričvrstiti kako ne bi iskliznuo pod pritiskom. Nabavite i veće papučice, također, šire i deblje od normalnih papučica. Koristite metalne papučice, a ne izrađene od nekog laganog kompozita.
Kruzer ili Trike
Kupite kruzer u stilu s donjim trakom za lakše postavljanje. Mnogi se teški ljudi odluče za okvir sličniji staromodnom "djevojačkom biciklu", s gornjim dijelom okvira koji se naglo nagnuo prema postolju sjedala. Razmislite o triciklu - brojni proizvođači sada proizvode bicikle s tri kotača, koji su stabilniji za vozače s prekomjernom težinom.
Recumbents
Pogledajte ležeće stilove, gdje jahač sjedi pod normalnijim sjedalom, a ne montiran na sedlu. Ležeran si može priuštiti istu količinu vježbi, ali s manje napora na leđima i ostalim mišićima. Ležeći bicikli također su jednostavniji za montiranje i manje su skloni prevrtanju, što je važno pitanje kod vozača koji imaju višak kilograma.
Veličina bicikla
Neka bilo koji bicikl pristane vozaču. Visina sedla, postavljanje upravljača, duljina ručice papučice, čak i visina i duljina okvira utječu na udobnost vozača i mogućnost lagane vožnje. Tijelo osobe je u kontaktu s biciklom u tri područja: upravljač, sjedalo i papučica. Ako ti položaji nisu ugodni, jahač neće biti udoban i neće voziti jednako dobro, koliko daleko ili tako često. Netko visok 6 stopa 5 centimetara neće se pravilno uklopiti na bicikl izgrađen za osobu od 5 stopa.
