Hiperekstenzija je ozljeda koja nastaje kada se zglob ispruži izvan normalnog područja kretanja. Iako se obično naziva sportskom ozljedom, hiperekstenzija može biti rezultat sportskih i ne-atletskih aktivnosti. Može utjecati na bilo koji zglob u tijelu, obično koljena, laktove i zapešća, a može biti u rasponu od blage do teške. Teže ozljede hiperekstenzije mogu rezultirati djelomičnim ili potpunim suzenjem tetiva i ligamenata.
definicija
Tetive i ligamenti meka tkiva koja okružuju mišiće i kosti. Ligamenti su tkiva koja spajaju kosti zajedno. Oni sprječavaju kretanje zglobova u pogrešnom smjeru i održavaju stabilnost. Tetive povezuju naše kosti s našim mišićima i odgovorne su za kretanje mišića. Oštećenje ovih tkiva od ozljede hiperekstenzije može rezultirati nestabilnošću zglobova i poremetiti rad mišića.
simptomi
Česti uzroci
Ozljede hiperekstenzije mogu se dogoditi bilo kome, ali najčešće se javljaju kao sportske ozljede. Skijanje, odbojka, košarka, nogomet i nogomet nekoliko su uobičajenih sportova u kojima nesreće mogu uzrokovati hiperekstenziju. Hiperekstenzija može biti uzrokovana i prometnim nesrećama ili opetovanom traumom zgloba koja uzrokuje kidanje tetiva i ligamenata tijekom vremena.
liječenje
Merckov priručnik za zdravstvene djelatnike preporučuje RICE metodu - odmor, led, komprimiranje i uzdizanje - kao tretman za ozljede hiperekstenzije. Imobilizacija ozlijeđenog područja ukosnicom ili kasetom pružit će potporu i stabilnost koja će omogućiti pravilno ozdravljenje i smanjiti rizik od ponovne ozljede. Vježbe fizikalne terapije mogu pomoći liječenju oštećenja uzrokovanih hiperekstenzijom jačanjem zgloba i poboljšanjem njegove stabilnosti. Ovisno o mjestu i težini ozljede, može se zahtijevati operacija popravljanja oštećenih tetiva i ligamenata.
