Magnezijev karbonat je bijeli, praškasti spoj koji se prirodno pojavljuje kao dolomit i magnezit i široko se prodaje na tržištu kao dodatak zdravlju. Njegova aktivna tvar je magnezij, mineral koji vašem tijelu treba da bi djelovao učinkovito. MedlinePlus procjenjuje da ljudsko tijelo obično sadrži 25 g magnezija, od čega se polovina nalazi u kostima. Magnezijev karbonat ima široku lepezu ljekovitih svojstava iznad i izvan svoje uloge u prevenciji i liječenju nedostatka magnezija. Kao i uvijek, posavjetujte se s liječnikom prije nego što pokušate spriječiti, liječiti ili izliječiti bilo koje stanje magnezijevim karbonatom.
Kako tijelo koristi magnezij
Svaki organ u tijelu treba magnezij da bi pravilno funkcionirao, prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu. Posebno je kritična za učinkovito djelovanje srca, bubrega i mišića. Magnezij također igra značajnu ulogu u kostima i zubima. Međutim, najvažnije funkcije minerala su aktiviranje enzima koji su kritični za čovjekovu funkciju, regulacija razine ostalih minerala u tijelu i njegov doprinos proizvodnji energije. Manjak magnezija relativno je rijedak, ali može se dogoditi jer vaša prehrana ne sadrži dovoljno hrane s visokim udjelom magnezija ili zbog određenih zdravstvenih stanja, od kojih su najistaknutije bolesti probavnog sustava koje izbacuju vitalne hranjive tvari iz vašeg tijela. Ako patite od manjka magnezija, suplementacija magnezijevim karbonatom pomoći će vašem tijelu vratiti razinu minerala u normalnu razinu.
Pomaže u sprečavanju migrena
Ako su migrene temelj vašeg postojanja, dodavanje magnezijevog karbonata može vam pomoći u sprečavanju nastanka ovih bolnih glavobolja, pokazalo je istraživanje koje su proveli istraživači iz njujorškog centra za glavobolju. Istraživači su pogledali hranu koja kao da izaziva migrene, kao i dodatke koji su učinkoviti u suzbijanju napadaja migrene. U članku objavljenom u „Kliničkom časopisu za bol“ za lipanj 2009., oni su izvijestili da je magnezij na vrhu liste svih dodataka korisnih u sprečavanju migrena. Ostali dodaci za koje se smatra da su korisni uključuju buter, groznicu, koenzim Q10, riboflavin i alfa-lipoičnu kiselinu.
Bori se protiv CPPD-a
Bolest kalcijevog pirofosfata dihidrata, poznata i kao CPPD i pirofosfatna artropatija, bolno je reumatološko stanje u kojem se kristali kalcijevog pirofosfat dihidrata nakupljaju u vezivnom tkivu, ponajviše u zglobovima. Istraživači iz engleske bolnice Bristol Royal Infirmary sastavili su studijsku grupu od 38 pacijenata kojima je dijagnosticiran CPPD. Polovina skupine primala je 10 ml magnezijevog karbonata dnevno, a druga polovica placebo. U članku iz broja „Anali reumatskih bolesti iz 1983. godine“, istraživači su rekli da su pacijenti koji primaju magnezijev karbonat izvijestili o značajnom olakšanju simptoma svog stanja.
Kontrolira razinu fosfata u dijaliznim bolesnicima
Nesretna nuspojava hemodijalize je nezdrava nakupljanja razine fosfata u pacijenata s bubrezima koji su podvrgnuti tom postupku. Tim grčkih, kanadskih i kineskih istraživača proučavao je učinkovitost magnezijevog karbonata kao fosfatnog veziva kod bolesnika na dijalizi. Polovina istraživačke skupine od 46 bolesnika na dijalizi primila je magnezijev karbonat, dok je druga polovica primila kalcijev karbonat u razdoblju od šest mjeseci. U članku u časopisu "International Urology and Nephrology" iz ožujka 2008., istraživači su izvijestili da su razine fosfata značajno niže kod pacijenata koji su primali magnezijev karbonat. Zaključili su da je magnezijev karbonat jeftin i učinkovit način za kontrolu razine fosfata u krvi kod pacijenata na hemodijalizi.
