Kelp, smeđa morska trava dostupna u obliku kapsula, tekućeg i tabletnog oblika, ima mnoštvo navodnih ljekovitih prednosti. Sadrži velike količine joda, kao i neophodne vitamine i hranjive tvari. Prema knjizi "Recept za ljekovito bilje", alge imaju vrlo visoku razinu minerala u tragovima. Međutim, kao i kod većine biljnih i alternativnih lijekova, potrebno je više istraživanja kako bi se potvrdila sigurnost i učinkovitost alge. Prije uključivanja alge u svoj zdravstveni režim, obratite se svom liječniku.
Gubitak težine
Gubitak kilograma svrstao se visoko na popis Memorijalnog centra za rak Memorial Sloan-Kettering, za koji se navodno koristi. Prema Centru, alge bogate jodom djeluju kao prirodni dodatak pretilosti. Budući da jod potiče rad štitnjače, on može povećati brzinu kojom tijelo koristi energiju, smanjujući na taj način masne naslage. Iz tog razloga alge imaju dugu povijest kao lijek za smanjenje celulita, onih gnojnih masti koje se obično pojavljuju na bedrima.
Zatvor
Prema zdravstvenom sustavu Sveučilišta u Michiganu, alge djeluju kao blago laksativ za ublažavanje opstipacije. Phyllis A. Balch, autorica „Recept za biljno iscjeljivanje“, napominje da se gotovo 45 posto mase alge sastoji od alginske kiseline, dijetalnih vlakana koja bubre u vodi. Balch kaže, "Algin stvara gel unutar crijeva koji premazava i umiruje crijevnu sluznicu i omekšava stolicu."
Rak
Kelp djeluje prirodni antioksidans. Netaknute molekule kisika, nazvane slobodni radikali, slobodno lebde kroz tijelo stvarajući štetu zdravim stanicama. Kelp-hranjive tvari i spojevi imaju sposobnost pomaganja neutralizirati slobodne radikale. Prema MayoClinic.com, antioksidanti mogu pomoći tijelu u sprečavanju raka, među ostalim bolestima.
Osim toga, Memorial Sloan-Kettering Center Cancer Center tvrdi da su u istraživanju iz 2005. provedenom na štakorima istraživači sa Sveučilišta u Kaliforniji, Berkeley, otkrili da prehrana koja sadrži alpu može pomoći smanjiti spolni hormon povezan s karcinomom dojke. Nalazi govore da učinak modulacije hormona alge može djelovati kao anti-estrogen na smanjenje diobe stanica dojke koje imaju mutacije DNA, faktor rizika za karcinom dojke. Međutim, potrebne su kvalitetne studije na ljudima da bi se potvrdila korisnost alge za tu bolest.
Hipotireoza
Izvješća o sukobu postoje u vezi s djelotvornošću alge kao liječenjem hipotireoze, inače poznate kao neadektivna štitnjača. Bogat jodom, alge se koriste u biljnoj i alternativnoj medicini za liječenje pretjerane funkcionalne aktivnosti štitnjače, žlijezde vitalne za regulaciju normalnog rasta i metabolizma. Brojne studije na ljudima ispitivale su utjecaj alge na štitnjaču. Studija sa Sveučilišta u Novom Meksiku iz 2003. godine pokazala je da alge stimuliraju sporo metabolizam kod žena u postmenopauzi povećavajući razinu hormona koji stimuliraju štitnjaču.
Međutim, MedlinePlus upozorava da iako istraživanja mogu ukazivati na učinkovitost alge kao liječenje hipotireoze, ne postoji dovoljno dokaza koji bi u potpunosti podržali ovu tvrdnju. U stvari, prema „Propisu za ljekovito bilje“, studije u japanskim obalnim gradovima, gdje se konzumiraju velike količine alge, pokazuju da dijeta alge može pridonijeti hipotireozi. Istraživači su otkrili da, iako redovita konzumacija alge prvo stimulira aktivnost štitnjače, pri dugotrajnoj upotrebi ona zapravo može iscrpiti aktivnost.
