Ljudski papiloma virusi, ili HPV, su visoko zarazni virusi koji se šire kontaktom kože na kožu s nekim tko ima vrstu virusa. Virus ulazi u vaše tijelo putem posjekotine ili ogrebotine na površini vaše kože. Između 100 vrsta HPV virusa, čini se da otprilike 30 povećava rizik od razvoja reproduktivnog sustava i analnih karcinoma, rekla je Adina Nack, autorica knjige „Oštećena roba ?: Žene koje žive s neizlječivim spolnim bolestima“. Najčešći simptomi HPV-a su bradavice i lezije koje se pojavljuju na vašim genitalijama i anusu. Određeni dodaci mogu vam pružiti vitamine koji su vam potrebni za borbu protiv HPV infekcije. Svakako pitajte svog liječnika o korištenju dodataka za vašu infekciju.
Vitamin A
Dodatak vitaminu A može vam pomoći u borbi protiv HPV-a. Vitamin A je vitamin topiv u mastima koji jača vaš imunološki sustav, smanjuje rizik od razvoja reproduktivnog karcinoma i usporava nenormalan rast ćelija grlića maternice, izjavio je Michael Zimmermann, autor knjige "Burgerstein's Handbook of Nutrition: Micronutrients in the Prevention and Therapy of Bolest." Preporučena dnevna dostava za odrasle žene iznosi 2.333 međunarodne jedinice ili IU. Žene koje su trudne ne bi trebale uzimati dodatke vitamina A jer mogu uzrokovati urođene mane. Vitamin A se može naći u marelicama, lucerni, peršinu, kadulji, mrkvi, bundevi, jetri, mlijeku, špinatu, mrkvi, kelju, mangu i zobene pahuljice.
Folna kiselina
Uzimanje folne kiseline može vam pomoći u borbi protiv HPV-a. Folna kiselina, poznata i kao vitamin B-9, može sniziti rizik od razvoja displazije vrata maternice i smanjiti količinu homocisteina u vašem tijelu, prema Tori Hudson, autorici knjige „Ženska enciklopedija prirodne medicine: alternativne terapije i integrativna medicina za ukupno zdravlje i dobrobit. " Homocisteini oštećuju proteine koji mogu promijeniti vaše stanice vrata maternice. Hudson objašnjava da niska razina folne kiseline može prouzročiti prekancerozne ili kancerogene lezije na vašem grliću maternice. Preporučena dnevna dostava za žene u rodnoj dobi je 400 mikrograma. Folna kiselina se može naći u špinatu, kelju, zeleni repa, švicarskom blitvi, grahu s crnim očima, lima grahu, brokuli, karfiolu, kantarionima, avokadu, bananama, jagodama i malinama.
Vitamin C
Povećanje unosa vitamina C može pomoći u smanjenju simptoma HPV-a. Prema Judith Brown, autorici knjige „Vodič za prehranu svake žene“, vitamin C je antioksidans topljiv u vodi koji jača vaš imunološki sustav, sprečava slobodne radikale da oštete vaš reproduktivni sustav, smanjuje upalu u vašem tijelu i ubrzava proces ozdravljenja, Preporučena dnevna dostava za odrasle žene je 1.000 mg. Vitamin C se može naći u naranči, grejpu, limunu, limeti, špinatu, kelju, švicarskom blitvi, jagodama, brusnicama, kantarionima i zelenoj paprici.
Vitamin E
Dodatak vitaminu E može vam pomoći da izliječite od HPV-a. Prema Steveu Blakeu, autoru knjige "Deminificirani vitamini i minerali", vitamin E vitamin topiv u mastima koji poboljšava rad imunološkog sustava, smanjuje rizik od razvoja karcinoma maternice, podržava zdravu reproduktivnu funkciju, smanjuje upalu u vašem tijelu, pomagala u proizvodnji tkiva i pomaže u popravljanju oštećenih tkiva. Preporučena dnevna dostava za odrasle žene je 15 mg. Vitamin E nalazi se u pšeničnim klicama, kukuruzu, orasima, maslinama, soji, suncokretovom ulju i maslacu kikirikija.
