Zatvor može značajno utjecati na vašu kvalitetu života. U stvari, suočavanje s tvrdom stolicom može uzrokovati hemoroide, ostaviti vas da se napuhnete i napuhnete i poremetiti probavne procese. Neki osjećaju da konzumiranje Gatoradea ili drugih sportskih pića mogu vam pomoći kod zatvor. Iako možda neće odmah riješiti problem, pijenje lijeka Gatorade može pomoći u sprječavanju opstipacije u budućnosti.
O zatvoru
Prema nacionalnoj klirinškoj kući za informacije o probavnim bolestima, zatvor se javlja kada proizvedete manje od tri rada crijeva tjedno. Stolica je često tvrda i teška za prolazak, što uzrokuje naprezanje. Ostali simptomi uključuju plin, napuhanost i bol u trbuhu. Zatvor može biti uzrokovan generaliziranim poremećajima kao što je sindrom iritabilnog crijeva, kao i životnim stajalištima, poput loše prehrane, dehidracije, neaktivnosti i lijekova koje uzimate.
Sportska pića
Sportska pića poput Gatoradea nude sportašima mogućnost da se brzo vježbaju tijekom vježbanja. Međutim, to ne postiže samo sadržaj vode. Gatorade sadrži elektrolite koji uključuju klorid, kalij i natrij. Kada vaše tijelo postane dehidrirano zbog znojenja ili nedostatka tekućine, gubite i elektrolite. Gatorade to brzo nadopunjuje, prenosi MedlinePlus.
Uloga hidratacije
Pravilna hidratacija može pomoći u ublažavanju i sprečavanju opstipacije, prema "Journal of Sports Science". Voda i sportski napici poput Gatorade-a omogućuju pravilnu probavu i održavaju podmazivanje crijeva, što je neophodno za redovite pokrete crijeva.
