Gorka dinja poznata je i kao Momordica charantia, a raste u tropskom podneblju poput Azije, Južne Amerike, Afrike, dijelova Amazone i Kariba. Gorka dinja nalikuje malom krastavcu s bradavičastim tikvicama. Nezrela gorka dinja je zelene boje, a potom dozrijeva žuto-narančastu dok dozrijeva. Kao što mu ime govori, ovo tropsko voće ima gorak okus i koristi se ljekovito u mnogim zemljama. Prije upotrebe gorke dinje, konzultirajte se sa svojim liječnikom.
Povijest
Autohtona plemena amazonske prašume dugi niz godina su sadila i koristila gorku dinje kao hranu i lijek. Tom gorkom voću i njegovom lišću dodaju tradicionalne recepte za juhu i grah da dodaju gorčinu. Nadalje, Amazonke su tradicionalno koristile lišće kao ljekoviti čaj za pomoć u liječenju dijabetesa, kolika i za liječenje kožnih čireva i rana. Brazilci, Peruanci i Nikaragvi također su ovu biljku koristili medicinski kako bi pomogli u liječenju brojnih zdravstvenih bolesti, uključujući malariju, probavne probleme, kožne bolesti i upale.
sastavnice
Gorki plod dinje sadrži mnogo različitih fitokemikalija poput proteina i steroida. Prema "Biljnim tajnama prašume", voće sadrži i karantine, alkaloide i peptide, koji imaju sposobnost snižavanja šećera u krvi u vašem tijelu. Druga moćna fitokemikalija u gorkoj dinje ima sposobnost inhibiranja enzima zvanog gvanilat ciklaza. Ovaj enzim može doprinijeti porastu psorijaze, leukemije i raka, pa konzumiranje ovog voća može pomoći u sprečavanju nekih vrsta raka.
efekti
Funkcija gorke dinje kao pomoć kod gubitka kilograma sastoji se u snižavanju i održavanju odgovarajuće razine šećera u krvi u vašem tijelu. Prema Hello Lifeu, gorka dinja može vam pomoći spriječiti da vaše tijelo apsorbira višak šećera. Nadalje, može povećati i broj beta stanica u vašoj gušterači, koje sudjeluju u izlučivanju inzulina. Poboljšanje razine inzulina može vam pomoći smanjiti razinu šećera u krvi, što olakšava mršavljenje.
priprema
Možete pronaći gorku dinje kod većine prodavaca dodataka i zdrave hrane. Najvjerojatnije ćete naći gorku dinje u obliku kapsula ili tableta, koje možete uzimati jedan do tri puta dnevno. Uzmite ovaj dodatak s punom čašom vode i pažljivo slijedite upute liječnika.
sigurnosni
Prema "Biljnim tajnama prašume", budite oprezni ako imate hipoglikemiju ili dijabetes jer gorka dinja ima učinak na snižavanje šećera u krvi. Ne koristite ovaj dodatak ako ste trudni, dojite ili pokušavate zatrudnjeti, jer može izazvati kontrakcije maternice i može negativno utjecati na vašu plodnost. Prije upotrebe gorke dinje posavjetujte se s liječnikom zdravstvene zaštite, posebno ako imate prethodno zdravstveno stanje ili uzimate lijekove.
