Stariji ljudi često otkriju da kilograme spuštaju puno lakše nego što su bili mlađi. Iako je ovo možda bilo poželjno u prošlosti, sada to zabrinjava jer previše mršavljenja predstavlja rizik za zdravlje. Starije osobe trebaju surađivati s liječnicima, medicinskim sestrama, govornim patolozima, dijetetičarima i članovima obitelji kako bi osigurale da i dalje uživaju jesti hranjivu hranu koja im pomaže održati zdravu težinu i poboljšati dobrobit.
Gubitak apetita
Nedostatak apetita može biti emotivan odgovor na promjenu životnih okolnosti. Ljudi koji se presele u dom umirovljenika mogu biti dezorijentirani promjenama u svojoj uobičajenoj praksi i otkriju da prehrana nije prioritet sve dok ne dobiju zdravlje. Oni koji dožive gubitak neovisnosti, pad zdravlja ili smanjenje društvenih aktivnosti mogu se osjećati depresivno i imaju manje motivacije za jedenje.
Bolest i lijekovi
Kada su postavljena kronična zdravstvena stanja, povećava se rizik od gubitka kilograma. Osim depresije povezane s bolestima i nedostatka apetita, ulogu imaju i lijekovi koji navode mršavljenje kao nuspojavu. Dodajte ih bilo kojem tretmanu - poput kemoterapije - koji uzrokuje mučninu ili povraćanje i doći će do značajnog smanjenja unosa hrane. Učinak može trajati i duže od liječenja, jer starije osobe mogu razviti odbojnost prema hrani na osnovu onoga što su jeli u vrijeme kad su se osjećale bolesno.
Promjene u tijelu
Promjene obiluju tijekom procesa starenja, uključujući gubitak mršave tjelesne mase s posljedičnim smanjenjem mišića. Metabolizam se usporava, što može dovesti do toga da stariji ljudi jedu manje nego što su nekad radili. Dolazi do povećanja hormona koji uzrokuje punoću, pa glad nije tako jaka. Osjetila okusa i mirisa su slabija, tako da stariji ljudi mogu reći da hrana ne ima sasvim isti okus kao prije.
Poteškoće kod žvakanja i gutanja
Gubitak zuba dovodi do poteškoća u žvakanju, ograničavanju vrsta hrane koju starija osoba može jesti. Poteškoće pri gutanju mogu se pojaviti kod različitih stanja i tretmana, poput moždanog udara ili raka. Nije sigurno da osoba koja guta gutanje jede bilo koju vrstu hrane, jer se hrana može spustiti pogrešnim putem i uzrokovati gušenje ili infekcije pluća. Starije osobe koje imaju poteškoće u žvakanju ili gutanju trebaju posebne prehrane kako bi se rizik smanjio.
