Zdrav apetit može poslužiti kao pozitivan znak dobrobiti. Brojni čimbenici mogu pridonijeti gubitku apetita, poput emocionalnih poremećaja, blage bolesti ili ozbiljnih zdravstvenih problema. Apetit se može umanjiti i kao nuspojava određenih lijekova ili medicinskih tretmana. Ako osjetite nedostatak apetita koji traje duže od nekoliko dana, potražite brzu pomoć svog liječnika.
Liječenje temeljnog stanja
Gubitak apetita može se pojaviti kao simptom stanja, kao što su depresija, upala slijepog crijeva, problemi sa štitnjačom, infekcije i određeni oblici raka. Upala slijepog crijeva može zahtijevati operativni zahvat, dok za depresiju mogu biti potrebni psihoterapija i / ili antidepresivi. Nakon što se infekcije liječe antibioticima, apetit i zdravlje uglavnom se normalno nastavljaju. Liječenje karcinoma, poput zračenja i kemoterapije, može uzrokovati daljnje smanjenje apetita. Kada gubitak apetita dovede do loše prehrane, posebno za osobe koje se bore sa ozbiljnim bolestima, može biti potrebna dodavanje hranjivim tvarima ili hranjivim tvarima koje se daju intravenski.
Ako stres, tuga, lupanje srca ili drugi emocionalni problemi uzrokuju gubitak apetita, upravljanje korijenskim uzrokom je značajno. Opći stresovi se mogu otkloniti tehnikama opuštanja, poput masaže, lijekova ili vježbanja. Kada su emocionalni čimbenici teški ili trajni, preporučuje se individualno savjetovanje ili upute liječnika.
Planirano vrijeme jela
Ako se tijelo neke osobe naviklo na podlijegavanje zbog gubitka apetita ili drugih čimbenika, ono mora povratiti tjelesnu i emocionalnu želju za jelom. Podsjećajući tijelo da jede gotovo isto vrijeme svakog dana, glad se može prirodno pojaviti. Klinika Mayo predlaže da postavite rutinski raspored prehrane i pridržavate se toga, gladno ste u to vrijeme ili ne. Čak i mala količina hrane koja se konzumira u odgovarajuće vrijeme može se pokazati korisnom ako je preskakanje obroka postalo uobičajeno.
Granice tekućine
Unos tekućine može vas napuniti i smanjiti apetit za čvrstom hranom. Da bi se spriječilo ovo pojavljivanje, tekućina se može ograničiti za vrijeme i između obroka. Međutim, hidratacija je važna, pa tekućinu ne treba u potpunosti izostavljati. Ispijanje tekućine umjesto konzumiranja i konzumiranja pića nakon obroka može pomoći. Ako osoba teško podnosi čvrstu hranu, tekućine bi trebale biti ograničene na hranjive, kalorične tekućine, poput proteinskih šećera obogaćenih vitaminima, zobene pahuljice napravljene od punog mlijeka ili vrhnja i juhe na bazi vrhnja.
Ugodno okruženje za jelo
Ugodno okruženje za jelo može poboljšati opuštanje i poboljšati vaš apetit i prehrambene navike. Pojedinosti o blagovaonici mogu uključivati upaljene svijeće, laganu glazbu i dekor u omiljenoj shemi boja osobe, kao i televiziju ili radio. Ugodno trpezarijsko iskustvo može također uključivati ugodne ili primamljive mirise, poput jabuka začinjenih cimetom ili drugih mirisa u kojima osoba uživa.
liječenje
Lijekovi kao što su megestrol, robna marka Megace i dronabinol, brand Marinol mogu se propisati kako bi se potaknuo apetit osobe. Za ljude koji imaju gubitak apetita zbog mučnine, prometazin, robne marke Phenergan; proklorperazin, robna marka Compazine; ili ondansetron, robna marka Zofran, može pomoći. Lijekovi koji stimuliraju apetit dolaze s različitim nuspojavama i prednostima i trebaju se koristiti samo prema uputama i prepisima liječnika od povjerenja.
